Veteran
2752 inlägg
Hej alla viktkämpar idag stod vågen på underbara siffror 84,4 lägsta vikten på 11 år för mig och nu väntar nya mål mot 80 kg som är en slags dröm att komma under 80 sträcket men nu är jag snart där helt otroligt eftersom jag vägt runt 100 långt tid vill ni vara med och kämpa med mig? välkommen och skriv in din vikt så kämpar vi mot nästa mål 80 kg /Lena
välkomna alla kämpar nu kör vi så kilona ryker pepp alla
Hej, jag hoppar gärna på här också, Lena444 du är så engagerande o motiverande att det känns kul at få vara med här! Jag har en bit till 80. Vägdag fredag och ligger just nu på 85,6. Hade tänkt mig under 80 innen jul men det är ganska orealistiskt med tanke på alla tillställningar nu så här före jul. Ska verkligen försöka tänka mig för men helt strikt vet jag att jag inte kommer vara. Jag äter enligt DUKAN-kost en form av icke-kolhydratkost. Dålig på motionsbiten så där kan jag helt klart bli bättre. Promenader har jag brukat allvar med hela hösten och är väldigt stolt över:-) Mycket pepp o motivation till er alla!
Hej Jag har 80 som ett av mina delmål :) Tänker lyxa till och köpa ett skåp när det är nått (eller när jag gått ner 12 kg från det jag startade) Nu väger jag 86,5 kg och försöker gå ner genom att träna mera och tänka på vad jag stoppar i mig, räknar kalorier. Har på det sättet klarat 6 kg så det ska nog gå med en massa vilja :)
Hej Skulle också vilja vara med och kämpa med att gå ner i vikt :-) Jag har också 80 kg som ett utav mina delmål... Nu väger jag 90 kg och har bestämt mig att jag ska träna minst 3ggr/veckan, alltid en bra start. Jag ska försöka köra strikt på LCHF för att komma igång och få en snabb viktminskning.
Låter ungefär som min situation :) annika70.
Ha en underbar vecka allihop, massor av pepp och motivation till Er!
välkomna alla nu kör vi mot 80 pepp alla den här veckan ska jag försöka promenera/träna mera och kämpa lite mera än förra veckan hoppas på ett kg - denna vecka ,nytt delmål 83 kg pepp alla =)
vägdag idag för min del och det visade -1 centimeter kring midjan och höften samt -0,7 kg. så nu är jag nedanför 90 kg stecket i alla fall. ha en skön vecka!!
Härligt falköga brajobbat !
Sååå irriterande då man tränar och tränar och äter rätt och likförbaskat gick vågen upp 1 kg för några dagar sedan och stannade sedan där. Stod på denna vikt i flera veckor, sedan gick jag ner 1 kg och nu POW tillbaka. 2,2 kg till 79, vill ju inte se denna 8 längre :( Frustrerande! Ge upp? Newahh!