Veteran
2752 inlägg
Hej alla viktkämpar idag stod vågen på underbara siffror 84,4 lägsta vikten på 11 år för mig och nu väntar nya mål mot 80 kg som är en slags dröm att komma under 80 sträcket men nu är jag snart där helt otroligt eftersom jag vägt runt 100 långt tid vill ni vara med och kämpa med mig? välkommen och skriv in din vikt så kämpar vi mot nästa mål 80 kg /Lena
Nä nathalia vägra ge upp, men jag förtår att det är frustrerande. kämpa på så kan det plötsligt rasa åt rätt håll, jag tror på dig!
Tack SuperK! Dagar som denna är då man behöver gänget på MD som bäst :)
heja nathalia ibland kan man gå upp av träning har jag märkt men i längden så brukar det vända att man går ner ändå.bara man har koll på kalorierna och inte äter massa onödigt. pepp alla
VIsst är det så Lena444, men fast man vet det, så är det ändå frustrernade ibland. I synnerhet med tanke på viktutmaningar här på MD. Bara haaaatar att anmäla +vikt! :D A-ja.. det far nog neråt igen och så länge måtten inte ökar så gör det ju inget alls egentligen :)
förstår precis visst är det frustrerande när man går upp fast man vet att man kämpat en hel vecka . pepp
Bra att få förvägs-pepp:-) Risken finns att det blir + vikt för mig på fredagens vägning. Det går sällan att undika när det är "hormon-vecka"......Men skam den som ger sig, nån gång skall det väl gå att bryta även den trenden och kanske åtminstone stå still. Lite extra promenader och tänka extra på mat o dryck för att få ut så mycket vätska som möjligt. För övrigt är det en vanlig vecka med normala "fällor" i kosten vart man än vänder sig. Börjar bli ganska härdad nu och viljan att komma ner ett par kilon till är fn starkare änn att falla för frestelserna. Kämpa på alla fantastiska!
låter kanon ireneq du klarar det pepp
Tack Lena444, det SKA jag!
;-) härligt nu kämpar vi pepp alla
Tänk att varje dag ska behöva var en KAMP....För mig känns det i alla fall så just nu. Frestelserna är många och för oss som inte äter kolhydrater kan en "normal" dag vara kantad av diverse svårigheter. Planering är A o O för att klara sig igenom en dag. Skulle det bli stressigt och jag inte har "min" mat till hands så blir det jättesvårt att hitta nåt bra alternativt. Nu när man utesluter kolhydrater märker man verkligen hur mycket mat som består av detta, trosts att man kanske inte tror eller tänker det vid första anblick. Det finns mycket att lära när det gäller näring, innehållsförteckning osv. Kunskap ÄR makt! Jag tar makten över min vikt och mitt ätande, sakta men säkert! Massor av pepp till Er alla som behöver det.