Utmärkt medlem
670 inlägg
http://hundredpushups.com/test.html#sthash.lEccthWm.dpbs Någon som vill hänga på? Tre dagar i veckan i sju veckor. Låter ju inte allt för farligt eller? Själv är jag grymt svag i axlar mm och kommer antagligen köra på knä för att känna att jag har en chans. Vore kul med sällskap :)
Jag ska försöka med 10, 12, 7, 7, 9 (Max) på knäna! Rättelse, jag ska klara ovanstående ;)
Jag har satt mobilen på 17:30 så jag påminns då jag kommer hem från jobb :)
Ewa1969, det är du och jag. :)
:)
Jag verkar ha samma upplägg som er med 10,12,7,7,9. kör imorgon. =}
Fast med skillnaden att du kör på fötterna och vi knäna. :)
Sådärja: 6 + 6 + 4 + 4 + 7 Nästa gång blir det 6 + 8 + 6 + 6 + 7 (max)
Dag 1,vecka 1 avklarad - 10,12,7,7,9 på tå. Kändes bra. Men konstigt nog så var första intervallen den jobbigaste.
Detta låter spännande, någon som kortfattat vill förklara vad ni håller på med här? :)
Första dagen avklarad: blev 10 + 12 + 7 + 7 + Max som var 16 - på knäna. Kändes helt ok :) Karanna, lättast är nog att läsa igenom tråden och läsa på länken. Men kortfattat harvar testat hur vi är på armhävningar och ska nu utmana oss själv i att klara 100 efter 7 veckor. Vissa gör det på knäna och vissa på tårna, det bestämmer man själv. De flesta kör måndag, onsdag och fredag. Välkommen!