Utmärkt medlem
670 inlägg
http://hundredpushups.com/test.html#sthash.lEccthWm.dpbs Någon som vill hänga på? Tre dagar i veckan i sju veckor. Låter ju inte allt för farligt eller? Själv är jag grymt svag i axlar mm och kommer antagligen köra på knä för att känna att jag har en chans. Vore kul med sällskap :)
Första passet avklarat ( 10,12, 7 ,7 )! Blev så inspirerad att jag körde ben, mage och rumpaövningar av rena farten! Det kan nog bil bra det här :-)
Hejja!! Bra jobbat :-)
Vad duktiga vi är! Men jag är lite förvånad över träningsvärken... Den sitter mest i magen tycker jag. Lite mysko. Har ni andra ont någonstans?
Den träningsvärk jag känner av vet jag inte vad den kommer från, om det är armhävningarna eller om det är resten av styrkepasset som spökar. Lite småöm är jag, främst i raka magmusklerna (men jag körde 30 situps också) och så är jag seg i axlarna.
Jag har inte direkt nån träningsvärk faktiskt. Möjligtvis lite stel i axlarna.
Min träningsvärk sitter i armarna kanske beroende på att jag körde testet i söndags. Hade från början tänkt att jag skulle köra tisdagar, torsdagar och lördagar men efter att jag cyklat i en halvtimme i går tänkte jag att det var lika bra att köra armhävningarna när jag ändå var uppvärmd ;)
Idag blev det 10, 12, 8, 8, 12. Andra och sista var jobbigast för mig. Har träningsvärk i armvecket! Kansk från detta eller från TRX bands övning sedan i söndags. Vem vet! :) Hur går det för er andra?
6+6+8+6+7 check Passade på när jag ändå var på gymmet :-) Tyckte näst sista settet var värst, de sista sju var ju upploppet s a s.
6+6+8+6+12 avklarade :)
Sådär, då har jag med klarat av dagens pass. Är lite rädd att jag inte går så långt ner som man ska men jag utgår från mig och mina svaga axlar och är nöjd att jag klarar så många jag ska. Intressant är ju att jag klarar fler när man ska maxa än jag gjorde i första testet. :)