Engagerad
51 inlägg
Hallå! Någon som vet om det finns någon aktiv tråd för oss som dricker pulver? Annars kan ju denna bli vårt nya peppningsmedel! Inne på 2a dagen nu med nutrilett och skulle va kul att peppa varandra om det finns fler! Mvh Millass
Förra året gick jag ned 12 kg med pulver och jag har inte gått upp något alls! Nu ska jag ner resten!
Hej igen. Cocoros - Så himla kul att höra att man faktiskt kan behålla sitt resultat! Minns du hur du gjorde när du började äta? Bytte du ut ett mål i taget, åt du någon speciell kost eller hur gjorde du? MiHa - Jag tror inte din konsult är riktigt insatt i kolhydraternas påverkan på våra stackars kroppar..... Eller också är hon en så`n som förkastar det här med lchf och lågkolhydratkost. Jag tror i alla fall att det är bäst för din egen skull att hålla nere kolhydraterna så mycket du bara kan, annars är risken mycket stor att du börjar känna av hungern igen. En av de stora fördelarna med att gå på pulver är ju att man inte är hungrig. Kör som du själv tycker och känner! Lycka till!
Matmaja: jag gick på ren pulverkur i tre veckor, fjärde veckan drack jag mina drinkar och slussade in ett mål mat per dag, femte veckan tog jag bort en shake (drack två av tre) och åt två mål, vecka sex åt jag som vanligt! (ca 1800 kcal per dag). :)
Jag byter också ut pulvret för en vanlig lunch eller middag om dagen, men jag har bara kört i tre dagar, så jag vet inte än hur mycket man kan gå ner när man gör såhär. Men jag tycker iaf att på dom här tre dagarna så blir jag inte hungrig lika lätt och jag behöver inte äta lika mycket i portionsstorlek när jag äter mitt vanliga mål om dagen. Tror man vänjer sig på att få i sig mindre och visst tar det ungefär 9 dagar innan magsäcken börjar krympa? Ja, jag tror också man får trappa upp sakta. Och akta sig för att börja äta lika stora portioner som man gjorde innan. Iaf jag äter alldeles för mycket och det är nog det som är huvudproblemet för mig. Förutom att jag småäter då förstås. ;P
Cocoros; jag tänker göra ett försök att köra på pulver-Slanka tills jag gått ner mina 16 kg, men skulle jag inte lyckas fullt ut så är varje kilo ner ett +, jag kan också berätta att jag testat ketonstickorna och det tar exakt 6 dagar för mig att komma in i ketonfasen, det var likadant när jag gick på Xtra Vaganza:s pulver, kämpa på och när det inte funkar längre är det bara att göra ett uppehåll för att senare göra ett nytt försök. Många pepp-kramar till er alla i "pulversvängen"
Steffy: var på stickorna ligger du? På det allra mörkaste? Jag har kört i en vecka nu men är på den tredje rutan från vänster på stickorna!
Dag 8 för min del... Jag vill ääääta!!
Ny här!! Imorgon börjar jag med shakes. Gick ner 15kg för två år sedan med extravaganza, har nu gått upp nio av dem (av personliga skäl), men nu ska de bort! Jag mådde så himla bra under tiden förra gången, så jag vet att det passar mig. Härligt att läsa hur bra det går för er andra. Någon undrade vad man gör när suget sätter in: dricker mer vatten!:-) Det är en tuff första vecka man har framför sig, men belöningen kommer! Pepp på er!!
Jaha, det gick ju superfort förra veckan men nu har det stanna upp, redan vecka två :/ Eller egentligen borde jag väl inte klaga -0,7kg från måndag morgon till fredag morgon är ju ett helt ok resultat men man blir fort bortskämd när man tappar ett kilo om dagen. Fast det är klart, de sista dagarna har jag haft svårt att få i miig den 5:e påsen så det kanske har påverkat. Jag ska hänga i med påsarna över helgen är tanken - eller tills de tar slut. Sen blir det protein som upptrappning. Det borde ju vara ett bra tillfälle att ta paus på kolhydrater nu - blir ju en stor förmån att få äta hur mycket kalkon och kyckling jag vill efter påsandet! :)
Annchri: Mer vatten ska det bli för min del! Pepp till dig! Lewi: Bra jobbat!! :)