Veteran
2296 inlägg
Här kommer ett riktigt bra träningsprogram,, håll till godo,, Tusen tack Ronjja Uppdelat i 3 Uppvärming Huvudprogrammet Abs https://docs.google.com/leaf?id=0B2_lngMKQpRTZjUwMmVmNTctZWViZS00ODUyLWE4OGYtMGI4YjQ1ZDYxZDdm&hl=en
Passet tar ca 46 min
Ingen aktivitet här da
Tittat igenom videon nu, ser kul ut! :)) Provar lite nu och kör hela imorgon !
Tala om hur du tyckte det var
Det jag provade var najs, gillar när det går fort :D Hoppas på att få in det idag, beror på sonen hur mkt det blir, han är ju nästan frisk nu med myror i brallan ;)
Ja när det kryper på barnen då brukar det vara åt rätt håll Ja jag tycker det är bra fart i den o man kan ju välja att ta det lungt om man vill))
Pust, sprang på den här tråden för ett par dagar sedan och nu ikväll har jag kört ett pass. Jösses så jag svettades och kul var det :) Tack!