Nykomling
7 inlägg
Hej! Jag har skaffat mig en stegräknare och tänker nu gå över 10.000 steg per dag. Mitt mål är att gå ner 10 kg, då med hjälp av steg, äta rätt och lite annan motion. Någon som vill hänga på och räkna steg? Jag kommer ha min stegräknare på mig i princip hela dagen, kanske inte när jag är hemma. Har ett stillasittande jobb så där blir det nog inte många steg, men för skojs skull ska jag ha den även där. Får nog en chock när jag inser hur lite jag rör mig om dagarna och sen klagar på att jag är tjock? :) Nu börjar vi!!
Jag tog en morgonpromenad med hunden imorse kl 6.00-7.30. Blev 7528 steg :) Supernöjd! Jag har en knäskada just nu så jag kan ännu inte trampa på i frisk tempo alltför länge utan det går lite under normaltempo mellan varven. Kan absolut inte springa! En promenad ikväll också så har jag nog klarat av dagens steg!
Jag vill gärna vara med. Dock har jag ingen egen stegräknare så tänkte kidnappa min mammas eftersom hon ändå inte använder den just nu.. :P Roligt om man kan peppa varandra och hjälpas åt på vägen :)
jag vill vara med men min stegräknare är lite opålitlig, funderar på att lägga pengar på en dyrare vilken sort har ni?
Min stegräknare är också opålitlig. Men jag vill gärna vara med ändå. Vi får skriva in våra steg här varje dag. Jag börjar imorgon.
Mina damer! Man säljer en mycket bra stegräknare på life, Omron heter företaget som tillverkar den och den är mycket bra. Både pålitlig och i fint format. den räknar steg, aerobiska steg (snabbare steg) visar km och cal förbränning. Jag tror den kostar under 500 kr. Både jag och min gumma har varsin och min har funkat i över tre år. Ett litet tips bara...
OBH Nordica är märket på min. Jag är väldigt nöjd hittills! Den verkar räkna vettigt, klämmer fast den i ena skon. Man kan välja om man går eller springer, klocka, ålder osv osv. Har inte satt in mig i alla inställningar än. Dock blev det ingen kvällspromenad.. har nyss käkat en pizza och snart bär det av till bio med en liiiten godispåse. Ångest! Bra start... Får ta igen imorgon med extra långa promenader.
Jag har en Omron och den är jättebra, man lägger den i fickan eller hänger runt halsen. Jag tar på den när jag kliver ur sängen, och tar av den när jag lägger mig. Det brukar bli mellan 7000-12000 steg varje dag, den räknar aerobic steg( snabba steg) som man går längre än 10 minuter i sträck. Då kan man hålla reda på hur lång promenad man gått, och hur många steg som var snabba i ett sträck. Den kostade ca 350 kronor. Jag brukar satsa på ca 5000-9000 snabba steg varje dag, då vet man att man promenerat ca 45-60 minuter. Det blir roligare om man ser hur mycket man rör sig, och den är liten och syns inte i fickan. Man blir dessutom peppad att försöka gå lika mycket eller ännu mer än dagen innan. Min dotter fick en för ett halvår sedan, och hon var inte överviktig men gick ner ca 4 kg på några månader av bara farten.
Kul! Jag är med, börjar imorgon. Det får bli en lång promenad med hundarna. Jag har stegräknare i telefonen, hur pålitlig är den? /lascala
får man hänga på?
Alla som vill får hänga på! :) Jag vet inte hur pålitlig en telefon är, den är ju egentligen inte gjord för att räkna steg. Vet att jag ska ha en i min Iphone, kan ju testa om den visar samma steg som stegräknaren.