Nykomling
7 inlägg
Hej! Jag har skaffat mig en stegräknare och tänker nu gå över 10.000 steg per dag. Mitt mål är att gå ner 10 kg, då med hjälp av steg, äta rätt och lite annan motion. Någon som vill hänga på och räkna steg? Jag kommer ha min stegräknare på mig i princip hela dagen, kanske inte när jag är hemma. Har ett stillasittande jobb så där blir det nog inte många steg, men för skojs skull ska jag ha den även där. Får nog en chock när jag inser hur lite jag rör mig om dagarna och sen klagar på att jag är tjock? :) Nu börjar vi!!
stegräknaren funkade inte som den ska på sista promenaden men jag bör ha kommit upp i 11-12 000 steg igår :-)
Hänger gärna på. Ska man ha den på hela dagen, inte bara under motionsrunderna? På affärsrundor mm.
jag har alltid på mig den hela dagen
Ja, det ska bli intressant att se hur många steg man tar under en normal dag.
Glömde sno med mig stegräknaren när jag var hos mina föräldrar idag.. Får bli imorgon.. Minnet är bra men kort ;)
Ha Ha batterina tog slut i min när vi var ute (jag o hunden.) Ovan på det började det att regna, ja det får bli nya batteri tills imorgon.
Jag hänger på också, men jag brukar inte komma upp i 10000 varje dag, men jag kan ju försöka hänga på så gott det går. Jag har en Silva ex3plus. Har haft den ett par år och den visar steg, km, kalorier, klocka och tid man rört sig. Jag är jättenöjd med den och den är köpt på intersport. Man kan ha den i en ficka också som vissa andra stegräknare.
Jag får ta och köpa en ny, det var inte batterierna. Så jag kommer igång tidigast imorgon eftermiddag.
Glömde skriva igår.. Blev cirka 6000 steg.. 10000 steg är rätt många.. Iaf för mig, har väldigt svårt att komma upp i dem de dagarna när jag inte jobbar då jag är lite mer stilla sittande hemma än på jobbet.. Dags att knäppa på den för dagen och se vad det blir... Hur går det för er?
Jag har en som nollställer sig vid 12 på natten, så det är bara att hänga runt halsen eller lägga i fickan när jag stiger upp. Igår gick jag 9252 steg varav 5773 var aerobicsteg. Man måste nog gå raska promenader utöver det normala man rör sig, jag gick i ca 50 minuter igår.