Nykomling
4 inlägg
Hej! Från och med imorgon ska jag köra på Modifast, ren kur. Planerar att köra ca 10 dagar ren kur för en kickstart och sedan sakta men säkert börja äta BRA mat igen. Någon som vill hänga på och utbyta erfarenheter under dietens gång? Behöver massa pepp och tips om jag ska klara detta! :)
Hej jag heter Anna o har kört en pulver diet som heter Prenet sen i nov o gått ned 10 kg men jag har ca 15 kvar vi kan gärna peppa varann om du vill :) jag kör två shaker per dag o ett mål mat fungerar jätte bra :) men nu börjar det bli lite tröttsamt o motivationen har försvunnit lite :( kanske kan vi peppa varanndra kram
Asja, Varma koppen har många goda kalorisnåla soppor. Skillnaden på dem och ersättningsopporna är ju främst att ersättningarna är preparerade med alla vitaminer, mineraler och spårämnen vi behöver. För en kortare period kan man säkert byta ut nån om dagen, men det är viktigt att se till att få i sig alla de där viktiga mojängerna. Annars kan man bli tröttare än nödvändigt. Och om man håller på längre så kan man få brister. Men nu äter jag aldrig varma ersättningar, bara varma koppen. Tomat och basilika är min favorit. Ev med en klick keso i. MMMMMM! Tack för att du påminde mig om den, den hade jag glömt. Fast jag har i skåpet :D
Allevos Thaisoppa och även Potatis/purjolökssoppa gillade jag. Lite mjölig smak men jag vande mig vid det. Vet inte om den finns kvar, var några år sedan jag använde den till lunch.
Tänk på att dricka 2-3 l vatten om dagen! Det gör att man inte blir så trött! Jag har rätt stor erfarenhet av pulverdieter o gick ned 20 kg! Har gått upp några kilo sen dess men är super nöjd! Lycka till detta fixar du! Var noga med att inte ens provsmaka något för då faller du lätt tillbaka!
Bummlan: Tänkte inte på det där med vitaminer osv. Jag jagar kronor, jag! ;)
Asja: Kronor och smak och få kalorier, är min grej också! Och som sagt, under kortare perioder tror jag inte det spelar nån roll alls :)
Just nu käkar jag 4 påsar Allévo/ dag och ett mål mat. Mineraler och jox får klara sig utan 5 påsar som det står på förpackningen. Detta tänker jag göra i någon vecka till, för det funkar! Jag är under 90 kg idag! Äntligen! 89,5 visade vågen!!
Grattis till 8:an Ajsa! :D Tack för alla tips om soppor, klart värt att testa! Dag två nu för mig och huvudvärken sitter fortfarande i! Har varit jättenoga med att dricka mycket, tror jag drack 2,5 liter igår. Hade ni också mycket huvudvärk i början? Hoppas det går över till imorgon då jag har ett 11 timmars pass på jobbet... Välkommen i gänget Anna! Har aldrig hört talas om Prenet så får nog googla lite nu ;)
Hej! jag hakar gärna på. Jag började med nutrilett i lördags. Jag har haft huvudvärk, varit trött och frusen men det ger med sig. Jag hade tänkt att kikcstarta tre veckor och sen lägga på bars och sånt och gå från VLCD till LCD och sen föra in mat men ligga på lågt kcal-intag tills jag når mitt mål(-10 kg). Imorgon blir första vägningen, spännande!! :)
Hej ! Jag liksom mammasanna går på Prenet tar 2 drinkar på en dag och äter en måltid eller rättare sagt SKA göra ! Har tappat motivationen helt och fuskat rejält dom senaste veckorna :( = vikten gått upp 1,5 kg .Bestämt mig för nya tag :) Tar två drinkar och äter en-två måltider på en dag men med lite eller utan kolhydrater . Hoppas vågen nu visar neråt på min nästa vägning :) Så jag hoppar gärna på denna peppning !