Jag har som mål att gå ner i vikt och komma i form innan sommaren är över, och hoppas att det är fler som vill hänga på och kämpa tillsammans med mig. Ca 1kg i veckan är vad vi ska sträva efter, men alla resultat är välkommna. 1 Börja med att skriva in stratvikt och sen önskad vikt. 2 Mät dig och skriv in mått på midja, mage, stuss(rumpan), arm, lår, bystvidd. 3 Söndag varje vecka raporterar ni själva in startvikt och startmått och sedan skriver ni nuvarande vikt och mått brevid, så vi lätt kan se resultaten. Sen håller i igång på forumet och berättar om träningen, och peppar varandra till att träna mera och varierat och tipsar om mat. Så jag hoppas ni tycker detta är en lika bra ide som jag. Tillsammans är vi starkare, och orkar mycket mer.
Mycket engagerad
182 inlägg
24 juni Vikt: 89,7 kg höft: 107 cm midja: 95 cm stuss: 108 cm arm: 31 cm lår: 60 cm byst: 107 cm Kazandra, det vore bra att få veta när sommaren är över :) Ifall vi säger två månader från nu så hoppas jag på att vara under 80 kg. Det ska i alla fall vara realistiskt. Mina söndags mått får du på fredag för jag åker på träningsläger med hundarna på lördag :)
En till tråd, ja varför inte :D 24 Juni Vikt: 62,1kg Över byst: 86,5 Byst: 88 Under byst: 76 Midja: 74 Ballerina: 91 Höft: 96,5 Stuss: 97 Arm: 27 Lår: 57 Vad: 36 Om två månader... Hm, i mitt tempo? Hmm.. 59,9kg haha, eller 72 i midja och 88 i ballerina.
Vad är ballerina?
Hehe min ballerina kjol, muffinkanten, lovehandles... bilringen. xD
Jag är gärna med men skulle också vilja veta hur länge utmaningen pågår innan jag sätter upp målet. Är det augusti ut eller? Vikt och mått 29 juni: Vikt 92 kg. Mage 107 cm. Midja 100 cm. Stuss 108 cm. Lår 53 cm. Arm 30 cm. Byst 114 cm. Innan sista augusti är mitt mål att vara under 85 kg.
Jag är på! Väger och mäter mig i morgon :)
Jag är med. Kommer in med siffrorna senare
Jag är med, men som alla andra undrar jag hur lång tid det här håller på. Vikt och mått 26 juni: Vikt 72 kg Midja 101 cm Stuss 106 cm Lår 65 cm Arm 35 cm Byst 98 cm Sista augusti ska jag ha tappat 7 cm i midjan och ha tappat cirka 3 kg. Har inte så jättehöga mål men det är det jag siktar på.
31 augusti är målet
Vikt och mått 29 juni: Vikt: 67kg Midja 75cm Mage/Bilring 88cm Stuss 94cm Byst 92cm Bystvidd 80cm Arm 31,5cm Lår 61cm Mitt mål är att gå ner 5kg så jag får ett bra BMI, sen vill jag att måttet på magen ska minska med minst 10cm