Vi är några som har räknat poäng då och då under våren. Tänkte nu starta en lite längre utmaning under 6 veckor av sommaren.
Start: 3 juli
Slut: 13 augusti
Man rappoterar varje dag eller så ofta man vill. Sen räknar man ihop poängen varje vecka och till slut summerar vi alla poäng efter 6 veckor.
OBS: Alla som vill är välkomna att hänga på längs vägen :-)
Poängräkningen ser ut så här:
2 poäng per dag man inte äter onyttigheter (man definierar själv vad som räknas som onyttigheter)
1 poäng per dag man går minst 8000 steg, 1 extra poäng per varje 1000 steg extra man tar (så t.ex 10 000 steg ger 3 poäng), max 5 poäng
2 poäng per dag man tränar sig svettig
Sammanlagt kan man alltså få 9 poäng per dag, 63 poäng per vecka
Tänkte ev. lägga till någon bonusutmaning varje vecka....
Alla som vill är välkomna med!
Torsdag 17/8. Inget onyttigt 2 p steg 8742 1 p ingen extra träning idag tot 3 p
Fredag 18/8 inget onyttigt 2 p steg 4389 0 p Ingen extra träning idag heller tot 2 p
Lördag 19/8 kräftskiva😖☺️ = väldigt onyttig 0 p steg 10078 3 p. Tot 3 p
Söndag 20/8 choklad av bara farten 0 p steg 10038 tot 3 p
Veckan gav 27 p inte så tokigt trots allt!
Gipset togs i torsdags men armen är inte brukbar än, nästa vecka får jag påbörja fysioterapin. Gör vad jag kan nu i väntan på det.