Veteran
1732 inlägg
Jag ska gifta mig i juni och vill då ha gått i mål med mina 59 -60 kg! Jag tänkte att med denna utmaning kan vi peppa varandra i vått och torrt, i nöd och lust och skriva av oss med framgångar såsom motgångar, peppa varandra och ge varandra tips på vägen! Min vikt står på 64,3 kg och jag startade på 70,3 men har som sagt några kilon kvar! Är ni med??? Carpe Diem Helena! Kolla in vår viktblogg här http://uppochnerarlikalangtmenintelikalatt.blogspot.com
Åh tack Therese en sån måste jag också fixa :-) Jag missade nog att rapportera vikten på tisdagen det blev nog onsdagen, ska skärpa mig till nästa vecka. ;-)
vågen är på min sida även idag:) 66,6 alltså-0,7kg igen....Trodde faktiskt inte det, eftersom jag bara tränade ett pass förra veckan pga feber...Sakta men säkert...
Så mycket fuskande som det blev i helgen så trodde jag verkligen inte på nån nedgång på vågen, men vikten var 67,9 alltså -0,7. Lycka till för er andra, pepp pepp
Härligt Cina74, lycka till till alla er andra oxå. Härlig tisdag!
Härligt att det går så bra för er! :) Själv har jag tappat fokus lite så det blev tyvärr +0,1 denna veckan dvs 65,2 kg. Nästa vecka åker jag på semester så då kan jag inte rapportera in någon vikt, men när jag är tillbaka ska jag ta tag i detta på allvar igen!
...å den andra veckan i denna tråden blev som jag trodde seg, -0,1 kg så nu står vågen på 63,8kg, men det går åt rätt håll i alla fall, men till nästa vecka får jag shapa upp siffrorna. Tack Therese för tipset om my virtual model, nu har jag också en :) Lite läskigt att simulera olika vikter på modellen, men nu har jag lagt upp målet på 55kg på avataren, det var så hemskt att se hur man ser ut nu...fast det är verkligen så jag känner mig!
Förra veckan gav jag upp. Efter att ha kämpat på en platå under 5 veckor där vågen vägrat röra sig, kände jag att jag behövde en paus. Jag har ätit allt som jag inte borde äta och min aptit har varit stor. Detta har resulterat i en uppgång til 63,9 kg. Det värsta är på kvällarna då jag är så otroligt hungrig. Jag behöver vilket som ta nytag på min kost. Jag äter för mycket kolhydrater och för lite protein och fett. Pga mängden sallader är jag alltid hungrig även om jag försöker välja salladsvarianter som är mer mättande såsom med kyckling, avokado och bacon i. Jag behöver komma tillbaka till lchf och lägga till mellanmål då jag alltid är så hungrig. jag är medveten om att mycket av min viktuppgång är vatten som jag samlat på mig då jag ätit mycket kolhydrater och salt mat. jag kommer säkert att gå ner detta kg igen rätt snabbt, men sen då? Vad ska jag göra för att knäcka min platå? En proteindrink på kvällen för att stilla min hunger?
63,0 kg igen, ha ha ha, snacka om platåå. Nästa vecka ska jag ner fastän vi är i Istanbul och har kul =) Wish me luck =) Vad duktiga ni alla är! Jag tränar som en gnu; PT 3ggr / veckan, löpning 3ggr / veckan. Har precis sprungit 8 km, underbart skönt! Peppkram på er alla! Lägger upp era vikter i em ska iväg nu och köpa solsängar till poolen! Vi har 26° i skuggan nu =)
jag är med men hur?
Hej hopp elinma88, skriv in din vikt här och nu så skickar jag dig en länk av viktbloggen imorgon! Soliga hälsningar från Cypern!