Nykomling
10 inlägg
Fyra veckor går FORT! Nu går vi ner i vikt!
Start imorgon, måndag 9 november fram till måndag den 6 december!
Är ni med? :-) Anmäl dig isåfall nedanför, med startvikt, målvikt och hur du ska gå ner i vikt (kaloriräkning, lchf, gi..)
Rapport varje måndag.
Min startvikt: 56 kg, målvikt 52 kg. Diet: ingen, bara kaloriräkning!
Idag visar vågen 85,4
Startvikt 9/11=100,8 kg
Målvikt på 4 veckor: 99 kg
Vikt 16/11 100,6 kg -0,2 kg
Vikt 23/11: 102,1 Inte undra på att jag inte rapporterat, men nu är jag på väg neråt!
vikt 30/11 100,1 alltså -0,5 sen vi började trots saffransbullebak igår.
En vecka kvar och 1 kg - jag kämpar ! Kör 5:2 sedan en vecka och (peppar, peppar) det går bra.
Har stannat på 78kg och förkylning och dåligt väder gör att någon träning är inte att tänka på.Så det är bara att gilla läget
Lycka till allihopa!
Startvikt 9/11=76,7 kg
Målvikt på 4 veckor: 75 kg
Vikt 16/11: 76,1
Vikt 23/11: 76,0
vikt 30/11: 75,5
Är på god väg att klara mitt mål
, hoppas bara att det håller i sig... en vecka kvar!
Keep on the good work!
Idag blev det minus 0,3 kg, totalt 1,3 kg har kvar 1,2 kg och det är kvar en vecka, det ser illa ut.
pepp till er alla !
64,1
v1: 64,3 !
v2: 63,9
v3: 63,9
hur ska det här gå?? Nu kurs i tre dagar... Hjälp!
Hejsan allihopa! Tog en veckas ledigt då jag inte haft tillgång till våg på måndagar. Dagens vikt är 77,4 kg. Mer hade jag hoppats på.
Bra jobbat allihopa! 😊
2 dagar kvar för visst är det måndag 7 december som är målet?
Startvikt 9/11=100,8 kg
Målvikt på 4 veckor: 99 kg
Vikt 16/11 100,6 kg -0,2 kg
Vikt 23/11: 102,1 Inte undra på att jag inte rapporterat, men nu är jag på väg neråt!
vikt 30/11 100,1
vikt 7/12: 99,3
Nära! Det är nog första gången jag ens kommer i närheten av ett uppsatt mål. Tack Sofia för utmaningen!
Sofia har inte varit på MD sen 23/11.
Jag tar mig friheten att starta en ny utmaning över jul och nyår.
Utmaning över jul och nyår