Nu har den 6:e etappen av Viktutmaning 2012, kallad HÖSTFÄGRING startat. Det är en tävling á la Biggest Loser där vi räknar procentuell viktnedgång. Varje vecka senast LÖRDAG rapporterar du in din vikt i den här tråden och under söndagen lägger jag ut en sammanställning av veckan som gått, där den som har gått ner flest procent av sin kroppsvikt den veckan koras till veckans vinnare. För att kunna vara med ska du ha anmält dig i anmälningstråden senast 22 september, du finns då med under startvikter på Viktutmaning 2012 hemsida. Vi börjar tävlingen den 23 september och sista sammanställningen kommer den 4 november. Då koras etappens vinnare, den som har gått ner flest procent av sin kroppsvikt under hela etappen, och denna person belönas med två biobiljetter, sponsrade av matdagboken.se. För att kunna vinna är det viktigt att rapportera sin vikt varje vecka, om du inte rapporterar din vikt varje vecka (senast lördag) tas du bort från sammanställningen och tävlingen! Första viktrapporteringen måste göras senast Lördag 29/9. Massor med pepp till alla, nu kämpar vi järnet! Välkomna önskar nysommar! Länk till sammanställning https://sites.google.com/site/viktutmaning2011o2012/home/hoestfaegring
Utmärkt medlem
528 inlägg
Nysommar jag ändrar min vägdag till fFredag istället Går det att göra det? Tyckte det var så lustigt att vara bland de första att lämna vikten
Jag har blivit gravid och vet inte om de är så bra att fortsätta tävla om att gå ner mest, eftersim manmåste ha mer kcal när man är gravid. Vad tycker ni att jag ska göra?
Grattis acke87!! Jag uttalar mig inte om hur du ska göra i detta fallet besitter inte dom kunskaperna. :)
Dagens vikt: 74 kg (-1.3)
Jag byter också gärna vägdag till fredagar. Men som jag har förstått det så är det viktigaste att vikten är inne senast lördagar?
acke87 det beror precis på hur mycket övervikt du har... När jag väntade min andra dotter fick jag gå på överviktsenheten bara för att det var farligare att vara överviktig än att gå ner i vikt när jag var gravid. Hade då ca 30kg övervikt. Det enda kravet jag hade på mig var att jag skulle äta allsidigt och näringsrikt och hålla mig på ca 1500-1800 kcal/dag. Det är var jag även nu ligger på när jag går ner i vikt. Sen är det viktigt att du lyssnar på din kropp och inte tränar på tok för mycket. Kroppen säger i från när du tar i för mycket. Bebisen kommer även ta näringen från dig först o främst. Så därför är det viktigt att du äter näringsrikt så att även din kropp får näring... Men tävla om att gå ner i vikt kanske inte är det bästa när man är gravid. Men en sund viktnedgång är inte farlig om du är överviktig... Grattis till graviditeten!
85
Veckans vikt 65,5 (= -0,5 på en vecka)
Veckans vikt 69.0 (-0.5 kg)
Tyvärr blev det 0,5 kg plus för min del, vikt 82,7 kg.