Utmärkt medlem
549 inlägg
SOm en follow up till trådar om att spränga 100 kgs- och 90 kgs- vallen kommer här den om 85 kilo... här samlas vi som smygit under 90 på väg mot att passera 85 kg...givetvis är även 90+ are välkomna men fokus ska ju ligga på oss som sprängt den där nedrans 90 kgs gränsen... SJälv sprängde jag den typ i dag...fast officiell invägning är inte förrän i morgon bitti så jag hoppas att jag kanske tom kan passera 89 (nedåt då så klart) Nu kör vi vidare.... Vad är era målvikter? Jag har delmål... mitt första var just 89,9 och nästa stora mål är 82,5 (BMI 30) Slutmål får bli någonstans mellan 65-75 beroende på var jag känner mig bekväm- mer troligt att det blir 70+ än där under faktiskt. Välkomna och tjöta på
Hej Zita! Såna där snabba viktuppgångar brukar ju vara mest vatten, den verkliga viktuppgången rör sig nog bara om några hekto! Oh vad glad jag skulle vara om jag vägde 86,5! 2,5 kg dit för mig. Det blir nog tidigast till påsk. Det här tar längre tid än jag trodde! Jag vägrar ju att följa nån diet utan äter ungefär som vanligt, men lite mindre, undviker snabba kolhydrater och försöker röra mig lite mer. Tror att man lättare klarar att hålla vikten efteråt om man gör så. Vi får väl se...
Är också kvar! Har "backat" en del i 2 veckor, men nu känns det som om jag är på rätt spår igen!
Hallå där! Får man va me här? Jag väger idag runt 88 kg, fick barn för 1 år sen och vägde då 105, är 173 cm lång och har som mål att komma under 70. Jag har endast varit överviktig efter mina 3 förlossningar och har tidigare nått idealvikt inom ett år, men nu går det trögare efter 3:e barnet, har varken haft lust eller motivation. MEN, jag har en önskan om att passera 85 kg till årsskiftet.
Smyger in o ger lite pepp till Er alla! Jag har precis passerat under de 85, och att kunna säga : närmare 80 än 90 är otroligt skönt!Jag har även gått med i "tråden" Nästa mål 80", för det är ju det som är meningen. Under 80 och sedan gärna ett par kilo till ner mot ca 75 hade varit underbart:-) "Förr i tiden" hade jag som mål att ligga under 70 men ungdomens tid är förbi och nu är jag otroligt glad att komma under 80. Tänk att man kan ändra sina värderingar så pass....trodde man väl aldrig förut. Nöjd att väga 75, he he, fanns inte på kartan. Skönt i alla fall att det är så. Ha en fortsatt fin vecka allihop och lycka till med ert kämpande!
Det klart du ska vara med här Therese! Välkommen! Det här är en tuff utmaning för gamla kärringar som mig. Du som är ung kommer att köra ifrån oss gamla hur bra som helst. Precis som ireneq vill jag komma under 80. Helst väga 77-78 kg så man har nåt kilo tillgodo när det blir extra ätet vid festliga tillfällen. Men det är långt dit!
Kryper mer o mer ifrån 85:an:-) Härlig känsla. Ha en fin Adventshelg allihopa, skickar mycket stöd o pepp!
Jag tycker mig ha en trögare viktnedgång nu efter 3:e barnet. Men minus 1 kg denna v iaf.
Grattis ireneq! Men akta dig! jag är på G nu! Cabass: vi spelar i samma division tror jag. Ni som är unga skulle bara veta hur det är när man blir äldre. Kämpa på så ni har normalvikt innan klimakteriet åtminstone! Glad Advent på er! Här har vi ett underbart vitt och vackert snötäcke, -12 grader, nästan mplmnfri himmel och solenstiger upp över Alnön!
Ja du Babs, nu sitter kilona som berget. Igår var jag bjuden till Reumatikerföreningens julbord som tack för att jag organiserar deras bassängbad. Försökte äta vettigt, men det blev för många kalorier ändå! Det kommer jag att få sota för hela nästa vecka! I em. blir det adventsfika ihop med sonens familj. Det lär ju slinka ner en och annan kalori då också. Och mer behövs inte för att det ska bli många hekto upp. Ur energisynpunkt är man en mycket bränslesnål maskin - fungerar på ett väldigt litet energitillskott och all energi som tillförs tas om hand till sista kalorin., utan några störr eförluster.
Cabass! Bara att ta nya tag! Jag påstår att jag är energitrimmad- utnyttjar varenda kalori maximalt. Jag håller på att trappa upp från pulver nu och har insett att för mig är det perfekt att äta " pulver-lunch eller middag" för att få i mig alla näringsämnen och sen kan jag när det är "fika-dga" unna mig lite fika. Icka-fika-dagar äter jag vanlig mat ett mål och fruk/bär och keso som mellanmål och pulversoppa ett mål + en pytteliten fullkornsmacka med skinka på. Massor med grönsaker både till lunch och middag. I morse visade vågen på 86,6 - har kommit överens med coachen på Xtravaganza att jag ska väga 85 den 23 januari..