LCHF: Snabba fröbröd
Bli plusmedlem idag!
-
3000 näringsberäknade recept
-
Gå ner i vikt i egen takt
-
Personlig rådgivning
-
Färdiga kostscheman
Gå ner i vikt snabbt och enkelt med Matdagboken - Över 70 olika veckomenyer. LCHF, LCLC, GI, Paleo, Medelhavskost, Periodisk Fasta, 5:2-dieten, kaloriräkning m.fl
BeställPLUS-medlemskap från 59:- / månad.
Gör så här
- Blanda de torra ingredienserna för sig.
- Vispa äggen och blanda sedan med kokosmjölken och hälften av kokosoljan. Vänd sedan ner i fröblandningen. Låt svälla 5 minuter.
- Smält lite kokosolja i järnet och stek 14 små bröd i ett plättjärn eller i en vanlig stekapanna.
- Servera bröden med valfritt pålägg.
Med valfritt pålägg. Testa gärna mosad avokado med flingsalt. Supergott!
Näringsvärden baserat på en portion
Du måste vara plusmedlem för att få se näringsvärden.
Bli medlem
Energifördelning
Fett
Kalorier
Övriga ämnen
Vitaminer och mineraler
Logga in för att skriva en kommentar.
Kommentarer
-
20 juli 2018 16:15Johan
Toppen!