försöker välja bort ris,potatis,pasta bröd och så vidare. min dag ser ut att jag äter harvregrynsmat på morgonen och oftast blir det kyckling och sallad och svamp till både middag och lunch känns man kanske käkar för lite plus att jag är rädd...

Har hållt på ju med min viktnedgång lite mer än en vecka nu har åkt ner väldigt mycket cola zero. Drack mycket vanlig cola innan minst 2 l om dagen men höll upp i 4 dagar men imorgon är en ny dag och nya tag. Ha en fin lördagskväll

Påbörjade min viktresa den 13/5 vågen stannade på 110.4 då och idag stannade vågen på 108.1 så -2.3. slutade med att dricka läsk och äta godis.har haft ett cola beroende då jag har druckit 1,5liter om dagen men nu har jag beståämt mig för end...