Ja det blev en riktigt bra måndag till slut. Tillbaka på LCHF-banan. Jag har promenerat två långrundor och beställt min nya MTB-cykel. Dessvärre får jag vänta på cykeln till slutet på november. Men då är säkert min onda fot ännu bättre så j...
Så hände det... Jag skadade mig. Stukade foten kraftigt. Kryckor och smärtstillande. Totalt orörlig och allt rasade... Motivationen försvann och konditionen som var på topp brann inne... Nu har jag hämtat mig. Jag kan gå lite och cykla. Plus ha...
Idag var det vägning och jag hade gått upp 1,2 kg. Vet inte vad det är som är problemet... Men förra helgen cyklade jag ju Cykelvasan och åt bananer, drack energidryck och blåbärssoppa... Vet inte om det är nyvunna muskler eller fel kost som orsak...
Då var jag tillbaka i vardagen igen efter helgens äventyr - Cykelvasan! Jag gjorde det, kom i mål och är supernöjd med guldmedaljen!!! Så nu är jag tillbaka i vardagen igen och kampen mot kilona! ;-) Nästa år ska jag cykla igen men då 15 kg lättare!!!
Andra dagen på jobbet och vardagen rullar på! Det ser ut att bli en bra vecka med ett spännande veckoavslut då jag ska cykla från Sälen till Mora i Cykelvasan. Ska bli superroligt! Ikväll ska jag ut och träna igen. Körde en riktigt rolig tur i sko...
Imorgon börjar vardagen igen. Men det känns faktiskt helt okej. Alla ska till jobbet och dagis. Så nu går kvällen åt till städning och förberedelser. Helgen har varit fantastisk med triathlontävlingar (obs jag deltog inte, men hejar gärna på ;-...
Vilken underbar fredag och sista semesterdag! Jag satte som mål att jag skulle gå ner 5 kg på semestern och jag gjorde det!!! Idag är det vägdag och vågen visade ytterligare -1,4 kg. Just nu är jag bara sååååå glad!!!!! Trevlig fredag!
Idag var jag tvungen att ge mig ut och skava rumpan lite till nästa helgs kraftprov. Så det var bara att sätta barnen i cykelvagnen och ge sig ut... Puh! Nu är jag rätt färdig efter 18 km i motvind med 50 kg last. Men ohhh vad härligt! Nu kan jag å...
Och solen är tillbaka. Härligt! Idag ska jag ta en tur till stan. Måste in på jobbet och fixa lite. Sedan är det några grejer jag måste ha till helgen. Barnen ska till farmor och farfar en stund, så då hinner jag röja av lite ärenden som är lä...
Jag är nu inne på min tredje vecka med LCHF och har så ont i kroppen. Det är inte träningsvärk utan mer en molande värk i musklerna. Det sitter främst i benen och går upp i ryggen och blir nästan som kramp. Någon som känner igen detta? Funderar...
Så har man då genomfört veckovägningen och jag hade gått ner 1,6 kilo!!! Yippi! Åh vad skönt att äntligen ha tagit tag i min vikt och nu kom BMI:et under fetmanivån. Bye bye fetma!! :-D Trevlig fredag alla!
Idag har det mest regnat så jag passade på att baka LCHF-bröd. Och som kryddning hade jag en medeltida pepparkaksblandning som en mycket god vän till mig gör och säljer. Den är väldigt god. Plötsligt luktade hela huset pepparkaka så barnen blev a...
Jag har ett problem. Jag kan inte låta bli vågen. Den står där inne i badrummet och ropar till mig varje morgon. Kom och kolla!!! Och jag kan inte låta bli! Vad ska man göra åt detta? Låsa in vågen? Be mannen gömma den? Jag vill så gärna få en...
Idag har hela dagen gått åt att städa i förråd och fixa. Men oj vad skönt när det är klart! Helt plötsligt kan man gå in i cykelförrådet utan att riskera livet!! :-D Sedan blev det en tur med cykeln och ett stopp för att plocka vildhallon som...
Försöker få min lille son att fatta att det är kväll och läggdags men han vill hellre titta på någon intressant dokumentär på tv om Andrés ballongfärd... :-) Ja, han är bara fem år men han är verkligen intresserad av sådana grejer... Jag...
Idag har jag börjat dagen med att städa, städa och städa vilket gjorde mig på vansinnigt dåligt humör!!! Men nu efter en 8 km lång promenad med hunden så är jag mycket piggare och gladare så nu kanske familjen och jag kan umgås igen... ;-) H...
Då var första veckan avklarad och vågen visade 87,7 kg alltså -2,3 kg. Toppen! Det har jag firat med en springrunda. Härligt! Då finns det en chans att jag klarar mitt semestermål!!! 85 kg till vecka 32. Absolut! Ha en härlig lördag!
Det kostar att vänja kroppen vid LITE kolhydrater. Idag har jag varit väldigt lättretlig och det blir ju inte lättare med en treåring med ett ordentligt humör. Idag tog det 40 minuter från matbordet till bilen. En sträcka som är längdmässigt ca...
...helt enkelt. Dagen började med en promenad/joggingrunda på 7 km. Kändes riktigt bra. Efter att jag varit sjuk i månader känns benen som redo för att springa lite igen. Gott! Sedan har vi haft kvalitetstid med familjen och hunnit aktivera två hä...
Idag har sockerabstinensen slagit till med full kraft. Huvudvärk, yrsel, taskigt humör och såååå trött. Fler som känner igen detta? Nåväl, bara att ta sig igenom och vetskapen om att när man väl tar sig över till andra sidan blir det så mycke...