Jag är nu inne på min tredje vecka med LCHF och har så ont i kroppen. Det är inte träningsvärk utan mer en molande värk i musklerna. Det sitter främst i benen och går upp i ryggen och blir nästan som kramp. Någon som känner igen detta? Funderar...
Så har man då genomfört veckovägningen och jag hade gått ner 1,6 kilo!!! Yippi! Åh vad skönt att äntligen ha tagit tag i min vikt och nu kom BMI:et under fetmanivån. Bye bye fetma!! :-D Trevlig fredag alla!
Idag har det mest regnat så jag passade på att baka LCHF-bröd. Och som kryddning hade jag en medeltida pepparkaksblandning som en mycket god vän till mig gör och säljer. Den är väldigt god. Plötsligt luktade hela huset pepparkaka så barnen blev a...
Jag har ett problem. Jag kan inte låta bli vågen. Den står där inne i badrummet och ropar till mig varje morgon. Kom och kolla!!! Och jag kan inte låta bli! Vad ska man göra åt detta? Låsa in vågen? Be mannen gömma den? Jag vill så gärna få en...
Idag har hela dagen gått åt att städa i förråd och fixa. Men oj vad skönt när det är klart! Helt plötsligt kan man gå in i cykelförrådet utan att riskera livet!! :-D Sedan blev det en tur med cykeln och ett stopp för att plocka vildhallon som...
Försöker få min lille son att fatta att det är kväll och läggdags men han vill hellre titta på någon intressant dokumentär på tv om Andrés ballongfärd... :-) Ja, han är bara fem år men han är verkligen intresserad av sådana grejer... Jag...
Idag har jag börjat dagen med att städa, städa och städa vilket gjorde mig på vansinnigt dåligt humör!!! Men nu efter en 8 km lång promenad med hunden så är jag mycket piggare och gladare så nu kanske familjen och jag kan umgås igen... ;-) H...
Då var första veckan avklarad och vågen visade 87,7 kg alltså -2,3 kg. Toppen! Det har jag firat med en springrunda. Härligt! Då finns det en chans att jag klarar mitt semestermål!!! 85 kg till vecka 32. Absolut! Ha en härlig lördag!
Det kostar att vänja kroppen vid LITE kolhydrater. Idag har jag varit väldigt lättretlig och det blir ju inte lättare med en treåring med ett ordentligt humör. Idag tog det 40 minuter från matbordet till bilen. En sträcka som är längdmässigt ca...
...helt enkelt. Dagen började med en promenad/joggingrunda på 7 km. Kändes riktigt bra. Efter att jag varit sjuk i månader känns benen som redo för att springa lite igen. Gott! Sedan har vi haft kvalitetstid med familjen och hunnit aktivera två hä...
Idag har sockerabstinensen slagit till med full kraft. Huvudvärk, yrsel, taskigt humör och såååå trött. Fler som känner igen detta? Nåväl, bara att ta sig igenom och vetskapen om att när man väl tar sig över till andra sidan blir det så mycke...
Men ändå nästan. Hästarna fick en ny hage som planerat, men det blev ingen ridtur för min del idag. T tog med sig min och sin häst och körde dem i par istället. Hoppas det kan bli en liten tur imorgon. Det blev inte heller någon prmenad... Men...
Började dagen med att åka till stan och klippa mig. Alltid lika skönt!!! Efter en god ägg och bacon frukost väntar lite jobb på gården. Skräp som ska till tippen och hästarna ska få ny hage. Hoppas jag hinner med både en ridtur och promenad unde...
Jaha då har man avklarat första dagen med LCHF. Jomen gick sådär. Middag med syrran och familj. Lax och räkor och saå lite vin för att fira semestern... Nja inte helt LCHF och överskred kalorinivån med lite mer än 120 kalorier. Nåja, jag får he...
Jaha, så har jag lovat mig själv att idag är den stora dagen för det nya livet. Ett liv där jag ska försöka bli bättre på att räkna kalorier och sluta äta med ögonen... Något som jag borde ha tagit tag i för länge sedan. Det är ju svårt a...