Coachingsamtal
Hade mitt första coachingsamtal igår sedan väldigt länge för att fokus har varit mest på kost och träning. Hon vill komma tillbaka och kände sig jättenöjd. Jag blir så glad att få hjälpa till när någon har fastat i gamla tankar och inte kan komma på riktigt vad det är som spökar. Med coachande frågor kan man hitta svaren snabbare än när någon ger råd vad man ska göra hela tiden. Om klienten lägger fokus på vad den vill och kan och sätter upp ett konkret mål brukar det släppa redan efter ett par samtal. Igår blev det nya infallsvinklar och när man ser klienten skina upp och inse saker värmer det i hela hjärtat. De flesta vet vad de vill men vågar inte riktigt tro på sin egen förmåga, man kan vara styrd av sin omgivning för mycket för att man har tillåtet det eller man förstorar små problem som bara växer och blir större tills det blir ohanterbart och stressen är skapad. Vi har en inre drive att förändra till det bättre men oftast vet man inte riktigt hur detta ska gå till, tiden räcker inte till, rädslan tar över eller man har slutat tro på sig själv. Det finns en massa man kan skylla på och man är fortfarande fast i det gamla tänket, dåtiden hinner ikapp med ångest och framtiden skapar rädsla om vad som kommer att hända. Att leva här och nu och lägga fokus på det verkliga jaget som alltid finns inom oss så kan vi skapa vår nya livsstil med hjälp av frågeställningar, det är oftast då vi hittar svaren. Peace & Love!!!!
Gillar
Kommentarer
-
Så himla rätt du har " Att leva här och nu och lägga fokus på det verkliga jaget som alltid finns inom oss" Jag känner att jag är nästan där nu, har passerat flera hinder, kan inte, går inte, ingen ide. Jag har helt enkelt bestämt mej
Logga in för att skriva en kommentar.