Detox i infrabastun

Utrensning och fettförbränning, jätteskönt. 25 minuter var lagom =)

I Guyton's Textbook of Medical Physiology, finner vi att producera ett gram svett kräver 0,568 kcal. The Journal of American Medical Association (JAMA) slår fast; "En måttligt tränad människa kan lätt svettas 500 gram i en bastu och bränna nästan 300 kcal, vilket är ekvivalent med att springa 3 - S km. En värmetränad person kan lätt svettas ut 600 ¬800 kcal utan skadlig effekt. Medan vattenförlusten kan ersättas genom att dricka vatten ersätts inte kalorierna". Eftersom en infrabastu hjälper till att generera två eller tre gånger så mycket svett som en varmluftsbastu är den påföljande kaloriförbrukningen mycket imponerande.