Inre värderingar =)

En tanke som slog mig precis och jag vill gärna dela med mig.

Exempel:

1. Önskemål/mål: Jag måste börja leva sundare!!

Hur mycket vill du detta och när ska du börja och varför?

Svar: Vet inte men känner mig....

De negativa känslorna tar över och man faller tillbaka i gamla spår!!

Resultat: Förtvivlan: Jag känner mig trött och tråkig och hinner inget, jag duger inte....usch alltid samma sak....jag ger upp!!!

När man sätter ett mål och tror på sig själv (självkänsla)och känner sig glad och positiv över beslutet blir det lättare att gå mot målet utan att ifrågasätta sig själv som individ i processen. Om man står för sitt beslut då den inre värderingen stämmer överens med målet/beslutet blir allt mycket lättare. Man bara gör utan att analysera sig själv, förutom det konkreta som behövs för att vägen till målet ska bli roligt, givande och resultatinriktat.

Slutsats: Jag tror att man lättare når sitt mål när man vet sina inre värderingar.

Och frågorna blir: Vad mår du bra av? Vad gillar du att göra? Hur mycket betyder detta för dig? Vad gör dig glad?

Slutsats/Fråga: Vad behöver du för att nå ditt mål?

Detta har fungerat för mig. Har satt mig själv i projekt många gånger utan att egentligen veta varför och inte lyckats. Nu vet jag vad jag vill och ska inte ge upp =)

Känner du igen dig, kommentera gärna om du vill :) Peace & Love!!