Måndag

Ja gårdagen blev inte heller så bra, åt bra mat men åt ca 4 bullar på kvällen vilket var onödigt. Vet vad det berodde på också, måste försöka sluta äta efter mina känslor. Ska nog även försöka öka på kcal intaget när det gäller maten i alla fall de dagar jag har tänkt att träna. Så ska försöka ligga mellan 1400-1600 kcal då :)

Idag har jag börjat med en kort morgonpromenad och jag känner mig redan piggare :) Nu ska jag dricka upp kaffet och städa lite efter helgen här hemma, sen blir det att plugga hela dagen och ett bodypump pass ikväll

Kommentarer

13 december 2010 09:40

Theraphy

U bodypump ger en sån jäkla träningsvärk! ;P Kämpa på!! :))

Logga in för att skriva en kommentar.