Något positivt :)
Läste ut boken som vi gick igenom på föreläsningen idag
Har hållit mig inom energibehovet, trots att maten inte varit så bra
Fick frågan om jag vill kvala in en häst i monté nästa lördag, detta gav mig mycket motivation angånde träning och maten. Inom monté så väger man in sig innan och efter loppet. Man ska då väga minst 65 kilo tillsammans med sadel, hjälm, dress, säkerhetsväst, skor&chaps. Självklart får man väga hur mycket man vill men det bästa är att ligga nära 65 kilos gränsen. Min sadel väger 2,5 kg, hjälmen 700g, chaps och skor ca 1,5 kg , säkerhetsväst ca 1 kg + kläderna man har på sig. Så utrustningen väger ca 6 kg. Det innebär för att nå den vikten jag vill ha så bör jag ligga runt 59-60 kg. Kommer inte att hinna ner till den vikten tills kvalet på den 18 september men jag kommer att göra mitt bästa och hålla kalorinivån och kämpa med träningen så fort jag blir frisk :)
Nu blir det biggest loser, sen städning :)
Kommentarer
Logga in för att skriva en kommentar.
Ingen har kommenterat detta inlägget.