Svettigt men skönt :)

Igår hade jag bestämt mig för att ha lite "ätardag" och inte skriva in i matdagboken, men slutade med att jag åt alldeles för mycket både mat och godis. Var egentligen inte speciellt sugen från början men när man väl börjar äta så är det svårt att sluta...

Men idag är det nya tag, vet ju att jag kan äta godis men det får vara i mindre mängder än gårdagen. Laddade hem en ny app till telefonen igår där man ser hur långt man har sprungit, vilken tid och hur mycket kalorier som man bränner. Funkade jättebra och det var riktigt roligt att se :) Idag så joggade jag sakta och gick en del, men det blev totalt 4 km på 29 min. Nästa gång ska jag bara jogga och se vilken tid det blir då :) Var dock så sjukt varmt ute i luften idag, är inte en som svettas så jättemycket annars när jag tränar men idag så var jag helt sjösvett, men då vet man att kroppen har kämpat lite ;)

Imorgon blir det jobb mellan 8-23 så hinner inte med någon träning då men på söndag tar jag en springtur igen :) ´lägger upp en bild på min träningskompis också, världens bästa joggingssällskap!

Aldas blogg

Svettigt men skönt :)

Kommentarer