17 dagar senare

17 dagar, det har gått snabbt och överraskande smidigt o.O (Kör alltså kring 1500 kalorier varje dag, fokus på nyttig och lagad mat, och Jillian Michaels six week six pack-program.) Har klarat mig på 1500 kalorier varje dag!! Och ofta under till och med, har ett snitt på 1200-1300. Sjuuukt!

Tricket för mig tycks vara att unna mig något sött ganska ofta, men att hålla kalorinivån. Jag har inte druckit alkohol på 17 dagar och har ätit godis 4 gånger (glasstrut, chokladstänger). Med sött menar jag oftast frukt, som en apelsin, lite melon eller typ äppel. 

I dag hade jag på mig ett par strumpbyxor som jag förr inte kunnat ha då de varit för små :D jaa, jag vet att det är strumpbyxor, som TÖJER, men de töjer ju inte hur mycket som helst. 

På 17 dagar har jag tränat 6 gånger. Det är 35 procent av dagarna. Hmm. Let's bring some more shit to it, shall we?  Förutom detta har jag promenerat en hel del. Vardagsmotion, but still.

Jag tänker skärpa till det ytterligare nu när det är två veckor till strandliv.

Vad betyder det då? Jo, skära ner på kolhydraterna. Äta mer grönsaker och bara yttepytte-lite makaroner/potatis/ris. Har kört med en näve makaroner nu (en stor hehe) och nu tänker jag... En halv näve. Men då alltså öka på grönsakerna.

Och. Så tänker jag gå till gym. Ska vi säga att målet är att träna hårt fem dagar i sträck och ta paus på helgen, då jag jobbar? Jag tror det.

Jag lovar att det kommer formbilder den 1 februari, före jag sticker till solen. Ytterligare en motivationshöjare minsann....