2 veckor..?!

2 veckor sen sist och vikten står stilla, liksom mått som jag tagit på mig själv. Finns inga ursäkter, bara misslyckanden. Har dock varit sjuk i evigheternas evigheter och jobbat, så det finns åtminstone orsaker. Sen går det ju inte att ursäkta all choklad jag ätit.. Hur som helst, det är nya tag på gång! 

Fick ett riktigt dåligt besked i dag, samt ett riktigt bra. För en gångs skull lyckades jag fokusera på det bättre. Ibland behövs det bara att någon tror på en, om ens bara pyttelite. Jättepyttesuperlite. En millimeter närmare nån slags.. Ja. Den här saken har i alla fall fått min motivation att höjas rejält. Tyvärr är jag bara sjuuuuk ännu, blir led på alla jävla tekoppar jag dricker och ligger i princip bara och kollar tv-serier och läser böcker hela dagarna. Hoppas kunna börja göra några små promenader mot slutet av veckan. Hade egentligen planerat träna imorgon men det får jag nog skippa. 

Gick med i två utmaningar och har beslutat att berätta om dem för mina närstående, vilket underlättar, om inte annat för att de kommer att tro att jag kommer att misslyckas ;-) Så det kommer väl att peppa mig. Odla lite ilska och så....

1. Sötsaksfri oktober

2. Köttfri oktober

Köttfri oktober är mera åt det ideologiska hållet, men månne det inte drar ner på de feta såserna i alla fall, då jag sen sitter med min tofu/tonfisk/whatever till riset då de andra äter, ja sås då.

Så hur ska jag klara av målen? Mål ska ju inte vara diffusa, sa vi ju!!

Jag ska:

- Handla veckans mat i god tid. Planera. Har ju tid nu då jag är sjuk. Välja fettsnåla alternativ utan att bli hysterisk. 

- Ladda upp med vitaminer så immunförsvaret inte kraschar igen...

- Se över portionsstorlekar. Har redan börjat såklart, men tål att upprepas.

- Köpa hem egna raw food-stänger som jag känner till innehållet i till hundra procent. Äta lagom bitar av dem i stället för bullar som de andra här hemma.

- Se upp med nötter, frön och bananer. De är ju sjukt nyttiga, men inte jättesnälla i kalorierna.

- Logga in här oftare för inspis!