4 veckor till toppform!
Eller nåja, fyra veckor till stranden iaf :) Såatt. Kunde ju vara trevligt att väga mindre än 100 kilo och att magen hänger lite mindre.
Under januari ska jag inte dricka alkohol och äta supernyttigt och hålla mig på 1500 kalorier dagligen, yttepytte mer när jag tränar.
Köpte en MåBra-tidning (hehe) och hittade en tvåveckorsmeny för VIKTRAS! Yippiie! Utgår från deras recept och äter enligt det hela månaden för att det ska vara lätt att räkna kalorierna. Ganska trevliga recept med mycket kryddor är det. Några recept tar jag bort lite kolhydrater och sätter till lite mer protein, små förändringar men i alla fall. Så att ingen ska tro att jag följer det slaviskt. Bra att ha något att utgå från! Lagar dubbelsatser av allt och delar upp det strikt i 4 portioner (ursprungsrecepten är för 2 portioner).
Har köpt ett gymkort och ska gå dit imorgon och testa maskinerna, se mig omkring lite. Kanske köper ett träningsschema också, men tvivlar.
Har just fotat min mage just for you :) nåja,för att jag ska känna starkare press i alla fall.
I'll keep you updated. Känns som om en månads rush passar bra för att kicka igång året. Har också saknat att gymma... Nu har jag inget att göra på dagarna, så passar perfekt.
Gillar
Kommentarer
-
Go girl! :-)
-
Följer just nu det schemat från MåBra! Riktigt bra recept och passar familjen också😀😀😀👏👏👏
Lycka till!!
-
Tack för era snälla kommentarer :D
Logga in för att skriva en kommentar.