Lördagsinspis
Margitta här på matdagboken har nått sitt delmål och är stolt. Grattis till henne!! Jag vill också vara stolt över nåt. Tror på den här grejen om delmål, som hon också nämnde. Så mitt delmål, som jag skrivit om i en forumtråd också, är att träna två gånger i veckan, minst. Jag har ett nytt jobb och ska snart flytta igen så det är kanske det som får gälla tills jag fått undanstökad all skit i mitt liv.
Så, till slutet av detta år ska jag ha tränat 16 gånger. Låter inte så mycket men det kommer att ge mig en start som jag kan hantera. Kan ju bli mer också ;) Förutom det får jag massor av vardagsmotion, promenerar till jobbet varje dag och överallt också förutom det... Yippii.
Annars då? Ska försöka med bara en godisdag i veckan. Fredag förstås! Best of days. Köpte sushi och vitt vin igår. Halva flaskan kvar idag. Måste ju nästan dricka upp den...
Gillar
Kommentarer
-
Tack för alla snälla kommentarer!
-
Mmmm sushi och vitt vin...
-
Pepp till dig! :-)
-
Det är bra att du börjar tänka i delmål. Det är som jag brukar säga till människor här i Gällivare när de frågar mig hur jag har gjort. Jag brukar säga att viktökningen hade jag fått under många år då måste jag räkna med att viktnedgången också tar tid. Låta det få ta tid. De flesta säger att så har de inte tänkt. Det lustiga var att när jag började tänka så började viktnedgången gå fortare.
-
Små, uppnåeliga delmål och belöningar när dessa uppnås är grejen! Kör på!
-
Jag har också kört med delmål och jag delade upp dem per månad. Jag har fått justera lite men i stort sett har jag följt dem. Nu är jag inne på min nästsista månad fram till huvudmålet. Jag kommer att komma riktigt nära och det gläder mig.
Lycka till med din planering för det är A o O för att du skall lyckas!
-
Smakade nog bra! Sushi är väl rätt OK annars hälsomässigt så länge man inte äter för mycket och inte för ofta...? :D Tror det får bli en fredagstradition. Minus vinet dock. Alkohol har ingen bra effekt på mig. Knappast på nån, men jag kan ju bara tala för mig själv...!
Logga in för att skriva en kommentar.