icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej, jag heter Anna och är 49 år. Min familj består av min man, två halvstora barn och två bonusbarn som flyttat hemifrån och har egna familjer. Vi är en hundtokig familj och har en Schnauzer och tre Tollare. De ser till att jag rör mig ganska mycket varje dag. Jag är 172 cm lång och väger 82 kg jag har kilo som smugit sig på lite de senaste 2-3 åren. Vägde 74 kg innan dess. Jag märker att jag är mer trött och sover sämre nu. Det känns också lätt motigare med mycket i vardagen, energin räcker inte till riktigt. Jag märker att jag har svårt att få någon bestående viktnedgång på egen hand. Tänkte att matdagboken och detta forumet ska bli lite extra draghjälp. Mitt mål är att ha gått ner 72 kg i slutet av januari. Jag tänker dels försöka se över vad och hur mycket jag äter och öka intensiteten när jag rör mig t ex jogga vissa bitar på hundpromenaderna. 
8 augusti 2016 08:36
3

Hundträff

Har varit iväg fyra dagar på träff med hundaktiviteter och trevligt umgänge med hundfolk. Har varit hur roligt som helst men intensivt det har hänt något från tidig morgon till sen kväll. Fick kapitulera när det gällde att skriva in i matdagboken och räkna kalorier men märkte att jag fått någon form av inre mall för vad jag kan äta under en dag så det blev inte helt tokigt. Lite bakslag på vågen men börjar skriva in och räkna nu när vi är hemma så det ska nog rätta till sig. 😀🐕

Kommentarer

  • 8 augusti 2016 17:14
    Amulett
    Ja precis jag har varit på Tollarspecialen hur kul som helst 😊
  • 8 augusti 2016 09:00
    Helen4

    Så du har varit på tollarspecialen laugh Har kompisar med tollare.
    Själv har jag en riesentik och en ds hane.
     

  • 8 augusti 2016 09:52
    gittan52

    När jag är hemifrån en helg så brukar det nästan innebära ett plus på vågen. Men för det mesta brukar det justera sig själv rätt snart efteråt.

    Kul med Tollarspecialen! Jag har en hundkopis som var där hon tittade.

Logga in för att skriva en kommentar.