Amuletts blogg

13202

Hej, jag heter Anna och är 49 år. Min familj består av min man, två halvstora barn och två bonusbarn som flyttat hemifrån och har egna familjer. Vi är en hundtokig familj och har en Schnauzer och tre Tollare. De ser till att jag rör mig ganska mycket varje dag. Jag är 172 cm lång och väger 82 kg jag har kilo som smugit sig på lite de senaste 2-3 åren. Vägde 74 kg innan dess. Jag märker att jag är mer trött och sover sämre nu. Det känns också lätt motigare med mycket i vardagen, energin räcker inte till riktigt. Jag märker att jag har svårt att få någon bestående viktnedgång på egen hand. Tänkte att matdagboken och detta forumet ska bli lite extra draghjälp. Mitt mål är att ha gått ner 72 kg i slutet av januari. Jag tänker dels försöka se över vad och hur mycket jag äter och öka intensiteten när jag rör mig t ex jogga vissa bitar på hundpromenaderna.

1 september 2016 21:15

Litet steg till i rätt riktning

Nu väger jag 78,5 ett halvt kilo ner sen förra veckan. Känns bra för nu har jag gått ner 3,5 kg sen start och bäst av allt är att det bara är ett halvt kilo kvar till första delmålet på 78 kilo. Så då blir det belöning med att få äta riktigt gott godis under en kväll. Har varit väldigt sugen på en massa onyttigt några dagar nu men det har fungerat att stå emot när jag vet att jag snart är framme vid första delmålet och får ge efter för suget en kväll. Bara att kämpa på. Märker ju att jag framförallt sover bättre nu än innan jag började gå ner och det är värt hur mycket som helst.

Gillar

Kommentarer

1 september 2016 23:10

ulla165

Jag skulle inte klara mig om jag belönar mig med godis, jag skulle halka dit. Men vi är alla olika, som tur är. Pepp!
1 september 2016 23:11

Afkrut

Ja med håller har min belöning i Biobileter med gumman blir ingen till helgen om det inte sker ett under hade 1 hg kvar då vågen hoppade upp 1 kg.
2 september 2016 09:46

Amulett

Ska överväga det hela lite kanske jag väljer något annat, märker själv att så fort jag avviker så blir det kamp att komma rätt igen. Belöning ska jag ha men kanske väljer något annat. Tack för era tankar runt detta. 😀

Logga in för att skriva en kommentar.