28 Dagars LCHF Kickstart !
Hejsan =)
eller vad man nu säger =) blogg för mig är Kissie och Blondinbella !
Men nu tänkte jag använda det som en motivation för mig själv att lyckas med denna grejen ! =)
Hoppade på detta när gymet som jag jobbar på, Massive Performance hoppade på ett samarbete med Matdagboken.se! Har varit medlem ett tag och kollat runt lite men inte tagit tag i det !
Var med i ett projekt i höstas, Breeze Biggest Winner
på Breeze Fitness i Ýstad d'r jag på 99 dagar gick ner 10 kilo och tappade 17 cm midja!
Nu tänkte jag fortsätta att gå ner till mitt mål som är under 100 kg !
Träning har aldrig varit något problem för mig, älskar att träna och jobbar som Hel och Deltidsbrandman ! Där det krävs bra fysik och kondition!
Mitt problem har alltid varit maten , det började på högstadiet då min farmor födde mig med socker =) socker är ett gift !
Min meritlista innehåller Fotboll, Boxning, Kickboxning, Brasiliansk Jiu-Jiutsu, Amerikansk Fotboll bl.a !
för 3 år sen skadade jag knäet allvarligt i BJJ , men vägen tillbaka kan stavas med TRX Suspension Trainer ! ...
Ett underbart träningsresdskap som man kan träna precis hela kroppen med och man tränar upp kondition, koordination, styrka , balans ! ,, Allt i ett ! =)
har kört sen i Måndags 26/1 med denna kickstarten och det funkar nu kanon!
äter även detta enligt 16:8 vilket jag gör annars med om jag inte hoppat på detta =)
Recepten är busenkla att följa och är grymt förvånad över hur mätt man blir och att man inte går runt sen och är hungrig !
min träning består nu av minst 1 timme om dagen på löpband, och 3-4 TRX pass i veckan =) ska bli grymt intressant och se resultatet av detta =)
Tack än en gång Johan o Fredrik för denna möjligheten !
Nu Kör VI =)
Gillar
Kommentarer
-
Lycka till nu
-
Det fixar du min vän, pepp!
Logga in för att skriva en kommentar.