När jag började dessa 28 dagarna var jag mycket skeptisk till 

LCHF , men det är jag inte längre 😊 

Från 114,4 --> 106,7 kg ! 

Jag hade en liten önskan om att komma ner till 109 då jag stått stilla länge på 

109,9 sen orkade jag inte o...

Inne på sista dagarna av denna Kickstarten ! 

Kroppen har svarat riktigt bra på LCHF :) portionerna är relativt små

och man blir bottenmätt :-) funkar toppen att köra det enligt Periodisk Fasta 16:8

med :-)

Hade en liten önskan...

Gick emot min rädsla idag , hade inte tänkt väga mig förrän på söndag morgon 

när jag går av mitt arbetspass! Har skött mig exemplariskt efter recept o allt,

men hade en taskig känsla ändå! 

109,4 visade vågen , -5 kilo såhär lång...

14 dagar in på Kickstarten har gått , minus 3,2 kilo på vågen och det

känns riktigt bra i kroppen ! Har inte rört mig så mycket som jag vill, mycket jobb och

 endast 2 pass på gym och PW ! Men ändå så pass bra resultat! Visar på hur viktig...

Tjenix :-)

ja mer än 1 vecka socker o Mjölkfri nu och det känns verkligen toppen :-)

hittat så rätt med LCHF kickstarten som man kan göra ! Har bestämt mig för att verkligen köra den stenhårt! Inga onödiga kolhydrater !

Kroppen mår m...