Sista veckan :-)
Eller egentligen tänker jag inte så då jag har hittat ett grymt flyt med maten !
tog 2 dagar nu söndag o måndag då jag åt extra ! Men inget upp på vågen, snarare
neråt så totalt 6,5 kilo nu på 3 veckor och det känns riktigt bra 😃 det går i en bra takt
och sist tappade jag 7,7 kilo 😃
Sorterade i mina utrymmen idag o hittade papper som är 8 år gamla när
jag tränade o gick ner 30 kg på 6 månader ! Åt en Ketogen diet då som påminner endel om LCHF ! Mer strikt med protein o fett men man hamnar i ketos ! Extremt bra för fettförbränning !! Men låg på en högnivå av träning då med 😃 !!
Gillar
Kommentarer
-
Grymt Anders!! Håll den stilen även efter kickstarten :-)
Logga in för att skriva en kommentar.