Höll mig under 1250 kcal idag igen, ja ge fullt medveten om att det e på gränsen till för lite för min del.. med våra hårda pass kan det bli tufft. Men idag va det "vilodag" eller vad man ska kalla det. Blev en rask promenad på 50 min (räkanr inte...

Hur påverkar elitidrotten kroppen? Är allt slit och alla skador värt en medalj? Varför håller man på? Elitidrott är verkligen inte för alla och 90% skulle inte ens klara av hälfen av vad de utsätter sina kroppar för. Vill du veta mer...

Måste säga att just nu äter jag goaste lunchen! Ett kesopaket med örtaromat krydda i, en banan och ett äpple. Relativt mycket mat med ganska mycket protein från keson. Vill inte tappa för mycket muskler så gäller att äta mycket protein!!! K...

Bra avslut på en måndag, läs om min goa träning och lycka att kunnat springa idag! [LANK]http://livefortraining.blogspot.se [/LANK] nu dags for OS!

Hatar svullen mage! Man känner sig ofräsch, osexig och obekväm. Jag blir alltid sur när min mage blir svullen, för det känns som om jag gått upp typ 100 kg i vikt!!!! Ibland vet jag inte ens varför jag blir svullen men oftast kan jag förhindra att...

Här kommer ett smakprov på va jag skriver om:) Tjejer och styrketräning är en intressant fråga, nästan alla tjejer man pratar med har aldrig kört styrketräning. Det verkar inte som om tanken ens slagit vissa, så jag frågade runt lite och koll...

Hej! Jag har varit medlem här sedan 2010 och har haft problem med ätströningar osv men är snart helt på banan igen och jag har åter tagit upp min tränig ordentligt och är nu elitidrottsstudent vid universitet:D Ni får gärna förlja min blogg :D...