Dagen är en bra dag utåt sett men på insidan är det något annat. Jag kan inte sätt fingret på vad som får mig att känna mig åt det negativa hållet. Eller jo, det vet jag nog om jag tänker efter egentligen, bara det att jag förtränger det och...
Just idag är min motivation lägre än vanligt! Syndade i onsdags och har fortfarande dåligt samvete! Känns som jag gått upp 5 kg bara för att jag åt choklad i förrgår... hatar denna känsla! Är räd för att folk ska tycka att jag gått upp i vik...
Tur att man hann ta lite resultat igår innan pappa kom hem med chokladen! Nu har jag en vecka på mig att jobba bort dem tills nästa check! Förändring på 7 dagar: Lår: -0.2 cm LH: -0.5 cm Midja: - 0.2 cm Rumpa: -0.5 cm Så framåt går det...
Seriöst trodde jag själv att jag skulle kunna hålla det en längre tid! Ja okej det trodde jag faktiskt, i alla fall enda tills pappa kom hem från konferensen med lite ny choklad!!! Och då bara MÅSTE man ju smaka! [KURSIV][FET]marabou Crunchy Corn...
Vill ut och springa nu nu nu!!! Men nej det blir inte förrän ikväll! Idag e det intervaller som gäller! Lycka! :D:D skulle egentligen vart häck men det blev lite ändrade planer! det får bli nästa pass eller under helgen nån gång :D [LANK]http...
Va på gymmet och hittade en intressant lapp med lite olika tips på som jag tänkte dela med mig av. Mycket vet man ju egentligen redan om, men just därför är det väl bra att man gör sig påmind om dem, så att det inte förglöms. 1. Tänk på ma...
Tänkte informera lite om hur det går för min kära lillasyster! Hon, som jag nämnde för ca en vecka sedan, kämpar mot några extra kilon som hon lagt på sig under sin au-pair vistelse i USA. Jag kan gladligen meddela att hon har under den senaste ve...
Idag var det morgonträning som gällde! Klockan ringde 06.10, kan ju säga att jag inte vant mig vid att gå upp tidigt än för det var allt lite motigt när klockan ringde. Men med en banan i handen och en Celsius i väskan var det bara att tagga och v...
Sitter i soffan med ispåsar på benen. Mina benhinnor och jag kommer ju inte helt överens, men kunde köra hela passet idag. Vågade tyvärr inte trycka på ordentligt i de lopp som skulle gå fort. Passet bestod av bl.a. 3x(3x60) - här skulle man try...
Snart dags för friidrottsträning! Även om det regnar så e jag sjukt taggad! Idag ska det gå bra! :):) jag ska vinna över mina skador!!! Nu kör vi! [LANK]http://livefortraining.blogspot.se/[/LANK] http://livefortraining.blogspot.se/
Sitter och äter godaste och nyttigaste luncen! (kanske är mer ett kvällsmål egentligen men men...) Jag har alltid älskat att äta kvarg med hallon men upptäckte att jag började tröttna på det så jag mixade det med stavmixern istället... och her...
Ja skolan är nu på ingång och det är dags att sätta igång med plugget igen. Resan tillbaka till universitetet går om exakt en vecka. Då är det åter till min träning och sätta igång med uppbyggnadssäsong igen!! Bästa på hela året! Älskar j...
OS är nu slut... vad ska man nu ägna all fritid åt?! Det har vart min räddning i alla stunder då jag vart rastlös och helt enkelt inte haft något att göra! Plus att det är så himla roligt att kolla på. Hursomhelst så är det slut och Sverige...
Va hände med lördag?! Skrev ett inlägg igår och va 100% säker att det va fredag..men det va det ju inte! vaknade upp idag och trodde det va lördag tills jag träffade min mamma i köket och kom fram till att det va söndag! haha helt sjuk känsla nä...
Hur sorgligt än rubriken låter så är det sant! När klockan slog 18.50 hoppade jag in i bilen för att bege mig till arenan för att träna. Det blev ett pass med häckgång och andra häckövningar, lite lätt löpning över häckar och sedan blev d...
Missade tyvärr finalen för damer på 4x100 igår, sjukt bitter över det!! Men kollade på SVTplay istället (tack för att den finns!). Världsrekordet sattes av USA och laget bestod av: Tianna Madison, Allyson Felix, Bianca Knight och Carmelita Jeter....
Sjukt grym slogan om jag får säga det själv! Det är helt sant också! Vad är snyggast?! Tjock, smal, eller vältrimmad!?! För mig inget snack om saken! Skulle i vilken situation som helst svara att vältränad alltid är snyggast! [LANK]http:/...
Dagens pass kommer vara lite rehabinspirerat och det är då framför allt för ryggen. Jag är lite för svag i ryggen och behöver åtgärda detta, har försökt träna ryggen ordentligt under sommaren men har väl inte lyckats till 100%. Kommer inte...
Min lilla "minideff" som jag håller på och ägnar lite tid åt går för tillfället trögt viktmässigt men man ser lite mer resultat på måttbandet iaf. Resultat efter 10 dagar: LH: - 1 cm (LH = Love handles) Lår: - 1,2 cm Midja: - 1,1 cm M...
Precis som överskriften lyder har det vart mycket rörelse på mig idag. Dagen började med en timme privatledd tennis redan innan jobbet. Följt av en promenad med en kompis efter jobbet och därefter blev det häckövningar och jogg och som avslut båls...