Yes, äntligen viktminskning...
Jag har kommit under 80 kg... Det hjälpte att minska dagliga kcal med 200.... -0.9 kg (edit: -1,9 ska det ju vara) :) Hinner tyvärr inte skriva mer just nu, men fortsätter på jobbet senare.
Jag har kommit under 80 kg... Det hjälpte att minska dagliga kcal med 200.... -0.9 kg (edit: -1,9 ska det ju vara) :) Hinner tyvärr inte skriva mer just nu, men fortsätter på jobbet senare.
Inte mer än en dag kändes det bra. Redan igår upplevde jag en inre stress som först kom krypande för att sedan ta över hela min existens på jobbet. Jag kunde för första gången se en tydlig koppling till allt ljud runt omkring, vi sitter 12 kundtj...
En bra dag över det hela, både träningsmässigt och matmässigt. Det enda mörka molnet på min mathimmel igår var att jag hade en kompis här på middag i solen och hon hade med sig en flaska rosé. Sen har vi en kaffemaskin på jobbet som gör fantas...
Första dagen på jobbet efter studieåret är en sk inflyttningsdag, jag jobbar lägenheter. Då vi bland annat har studentlägenheter så har det varit otroligt mycket besök idag. Jag har stått upp fram till nu och gått fram och tillbaka mellan olika...