Visste ju att vikten kunde vara plus i dag. Bröllop i helgen med mindre bra val.Men: Jag gjorde valen och ångrar mig inte en sekund.Upp på banan i måndags och idag -0,1 det är jag mycket nöjd med att det blevi minus. Fantastiskt bröllop då min dott...

Denna veckan har jag kunnat göra bra val. Spinningcykeln har blivit flitigt använd. 4 pass halvtimmes pass senaste veckan. Nöjd. Det är väl det jag strävar efter, att vara nöjd. Helgen kommer med fritt fall :). Skämt och sido. Dottern ska gifta si...

Är med i en studie typ om Livstil som heter just Livsstilsverktyget. I går hade jag som Prediabetiker( Har haft ett mätvärde på 7,1)Möjlighet till provtagning inom ramen för studien. Tog med min egen blodsockermätare och tog provet direkt efter 6,8...