Måndag morgon

Just nu är det måndag varje dag för mig då jag går arbetslös sedan i maj månad, men nu börjar det rulla in lite jobb så bara att söka på så dyker just MITT jobb upp snart 

Nu är det snart två veckor sen jag startade med 16:8 med LCHF inriktning och det känns bra, att inte äta frukost är min grej, fungerar toppen, bara jag får mitt kaffe så är jag nöjd & glad... ät fönster mellan 12 - 20 fungerar toppen och tror verkligen att det är en toppen grej när man får jobb, ingen frukost stress på morgonen, kaffe & vatten fram till lunch..

Hur gör ni ?

Väger ni er varje dag ? Vad kan vara för och nackdelar med att väga sig ?

I morse vägde jag mig och hade gått ner 0,7 sedan igår och det känns toppen då jag igår vart deppig för jag hade gått upp 1,5 på en vecka, i och för sig hade jag haft en Ålandsresa som ställde till det, blev en del alkohol... Så det kan ju vara en fördel att väga sig lite oftare kanske för humöret, jag skall fundera på saken.

13/7 började jag med något som heter Hälsocoacherna som ni kanske läst om, köpte en massa pulver mm, 3000:- fattigar, men sakta men säkert så fick jag en märklig känsla, kände mig super taggad i början med coach kontakt mm, men sen kröp någon konstig känsla över mig, så den 5/8 sa jag tack och hej, visst hade gått ner, men ärligt det jag gick ner hade jag nog gjort ändå eftersom jag hade slutat  helt med alkohol som är en stor faktor i min övervikt, det enda jag lärde mig på detta är att kolla upp nya super bra härliga saker innan man går på det, för som arbetslös är 3.000:- hur mycket pengar som helst, hade kunnat unnat mig en resa istället, men men man lär sig på sina misstag.

Så nu from 6/8 så har jag startat om på nytt med LCHF, men denna gång periodisk fasta 16:8, äter 12-20...ibland har det blivit 13-20, men det gör inget...

Blev ingen morgon promenad, eller sväng på löpbandet, kanske lite senare, nu blir det kaffe och faktiskt ladda för en jobb intervju, en tjänst på endast 6 månader, men bättre än inget, tyvärr lång restid, men man får inte vara kräsen i dessa dagar..

Önskar er alla en härlig måndag och massor med pepp på er alla

Kram ifrån mig

Ann