besökt mig hela helgen lång. Det innebär godis i massor eftersom de små liven tydligen livnär sig enbart på sötsaker. Även om jag inte är "från andra sidan" - har jag smakat sötsaker.
Förra veckan snubblade jag över olika tapasrecept och var ikväll tvun...

med att bokföra matdagbok, restaurangbesök och småätande.
Nya tag idag - lite jobbigt när hela köksbordet är fulproppat av saker som fungerar utmärkt till småätarbuffé...
Återkommer efter denna härliga dag med ny rapport.
Trevlig helg!

med att ta mig under 74 sträcket i måndags. Har sedan dess tillbringat 2 dagar på hotell med restaurangmat och vin .. shit!!! Inte bra med tanke på kaloriintaget - men jag har ätit fantastisk mat. Har lyckats strunta i fikabröd och godis men det...

Imorgon är det dax IGEN. Kurs i tre dagar - vilket betyder enbart restaurangmat och massa godisskålar. Borde uppskatta att åka bort men jag saknar redan hemlagad mat och mitt träningsrum. Restaurang innebär FET MAT - känns iallfall så, och det är j...

Hej hopp!
En kalaslödag har anlänt. Ska ladda inför den och  planera det sista. Målet är att försöka äta lagom. Är inget kakmonster, vilket är en ruskigt tur .. hela köket är fyllt av kakor som min snälla mamma bakat. Jag bakar en mjuk kak...

Konstaterar att min kropp nog fått besök av odefinierbart virus. Ont i huvudet, magen , lederna och lite småfebrig - kan tillägga att jag INTE uppskattar virusar ett dugg. Inte ens de virus som kan namnbestämmas.
Hade tänkt träna men i nuläget är det e...

som helt glömt att fylla i matdagboken. Nya tag i morgon ... rätt osmart att bryta en vana som fungerar. Har idag fått hem vår nya ugn - tack för det! Min tekniska man som är mer effektiv gällande såna prylar än vad jag nånsin kommer bli har ins...

helt omöjligt att komma under 74 kg sträcket. Inte ge upp men det känns lite motigt. Tycker att jag kämpar på bra - men det räcker inte ... :(

det inte är lätt att hinna med alla projekt. Taket i källaren är ännu inte målat - och inte nog med det - jag måste re-spackla innan jag kan måla. Har hunnit träna men inte veckohandla. Har tagit beslut om att  säga upp mig som husets obetalda p...

Vaknade ganska tidigt idag och kunde inte somna
Dax att ta itu med  - Dagens program!!

1. Träna - tur att det finns ett träningsrum i källaren
2. Projekt renovering - måla tak och välja väggfärg
3. Inventera vinterkläder - inte mina
4. Handla mat - naturl...

Är på väg ner i min källare mot projekt renovering. Idag innebär det spackel och takmålning ...
Har grundat med havregrynsgröt och ett bra humör. Är i vanliga fall ingen renoveringsperson men idag av alla dagar är jag det.....

De personliga utmaningarna...

Inser idag att hösten är här. Jag har alltid välkomnat den med glädje men förstår nu att jag håller på att byta favorit. Hösten petas ner till en jumboplats - just idag sker degraderingen helt utan konkurrens.

Min årstidslista:
1. Sommar
2. Vår
3. Vinte...

sista kursdagen på ett par veckor. Spännande att se hur hotellfrukost, lunch och trerättersmiddag med vin påverkar vikten ...
Tycker att jag skött mig ok men inte perfekt. Glad över att inte alltid vara hänvisad till uteluncher och kursmiddagar.

Nu hemma!
...

neråt i vikt ....antar att jag ska vara nöjd med det :)

trots totaltslarv med min matbok. Skärpning och nya matdagbokstag idag!!!Utmaningarna går bra men inte perfekt. Har nästan helt slutat småsmaka när jag lagar maten men kan inte låta bli godisskålen. Däremot sysslar jag inte med frosseri - tar ba...

.. det har inget med mat att göra men tar bort aptiten helt. Vet att alla reagerar olika men vid irritation och när jag inte mår bra - då är jag alltid mätt..
Hoppas på en soligare och roligare dag imorgon ..

Har utbildat mig idag igen ( djupdykning i olika kirurgiska ingrepp). Bra dag - med mängder av godisskålar - och det gick bra!!!! Nu ska helgen planeras - lunchgäster och kvällsmat. Lilla tjejen vill absolut inte hänga med till Willys ( har total fö...

fungerat bra på kursen - har tagit buffé inom lagomramen. Inser att jag helt omedvetet nu studerar andra människors matvanor under restaurangbesök. Mängd och val av mat är nog ganska tydligt kopplat till vikt likaväl som ätbeteendet avspeglar...

och det känns bra!. Har inte provsmakat eller tuggat godis. Stressigt på jobbet vilket borde orsaka småätande men än så länge funkar det faktiskt.
Livspusslet går ihop även denna vecka, kanske främst pga av snälla morföräldrar. Är nu på väg mot S...

Kan meddela att gårdagen var en bra matdag. Inget provsmakande eller godisätande ( kanske till del berodde på avsaknad av godis). Idag på jobbet gick det också bra - jag tog INGET GODIS. Känns otroligt bra att kunna stå emot.
I morgon blir det nya utmaning...