Vad gör ni på "hungriga dagar". Idag är jag så hungrig att jag inte kan sluta tänka på mat ..  vill helst stoppa något i munnen hela tiden. Tips mottages tacksamt´- hur tar jag bort suget efter mat ??

med Matdagboken. Lite beroende på  en hektisk vecka med mycket jobb och många kvällsaktiviteter. Har inte ens vägt mig ..... (slarvigt).
Igår - champangeprovning med mycket smått och plock till.
Idag bio - ska se hur Harrys öde flyger vidare. På tal om b...

Lite jobbig vecka pga  mycket migrän. Antar att det är stressutlöst även om jag tycker att jag har livet under kontroll och ite borde stressa  ..
1. Resa beställt i mellandagarna - kul fast pirrigt att flyga på vintern. Eller - alltid pirrigt att flyga.
2....

Tror på konceptet att äta lagom mycket -av en varierad diet. idag har jag frossat kolhydrater och är JÄTTESUGEN på vadsomhelst. Trots att jag inte köper LCHF konceptet i min familj är jag nästan sugen på att prova. För mycket kolhydrater är inte bra!!
Anna...

Smörgås från Sub till lunch - hur smart är det? blev bjuden eftersom det var en arbetslunch men det innebär ju inte att jag måste trycka i mig hela smörgåsen. Ett beteende som absolut ska ändras...
Annars en mycket bra dag - med smörgåsar i fokus ..

för illamående och en frusen kropp. Känns sådär inför den kommande veckan. Hoppas det är falskt alarm för jag har definitivt inga planer på att bli sjuk. Styrelsemöten och utbildningsdagar väntar och går inte att ställa in. Avstod kvällens tr...

Idag har vi firat min pappa - ett prefarsdagsfirande. Inser att jag har en fantastiskt bra pappa och det är jag såååå glad för. Han hjälper mig alltid och hans enda önskan är att jag och hans barnbarn har det bra.
Vid sidan av en bra pappa har jag en bra (...

Funderar på varför jag inte är bättre på vissa saker. Har mål som jag inte kommer nå och det känns inte rättvist. Jag vill - så varför är jag inte bättre?
Hur gör ni när det är något ni vill?

Vikt på väg ner - vägen har envist stått still ett tag så det känns bra. Inser att stilla ändå är sååå mycket bättre än upp.
Får åka på nationella dagar och träffa kollegor från hela landet - det känns bra!!
Roligt på jobbet och en nöjd familj. Ikväl...

Utmaningen vann jag utan större problem igår. Trots godisskålar och andra onyttigheter - lät jag bli att smak!!!. Ny dag idag... :)

Fúnderar på en  ny veckoutmaning.. eller kanska snarare ta upp en förslappad utmaning, som inte riktigt fungerat. Har bestämt mig för att inte äta eller smaka smågodis, chips, glass eller fikabröd på en vecka. Har eldprov redan idag, lördagsm...

Hej hopp!
Höstlovet springer iväg och idag - efter fritids bakr vi sirapskakor. Jag har smakat smet så att min mage nu mår illa .. men det är mysigt att baka.
Ikväll sushikväll med bästa jobbkompisarna.
Höst och sol och .. en bra dag!!

kan det vara så otroligt svårt att säga och göra rätt saker?? Och nu pratar jag inte mat. En skitkväll!!!!
Hoppas morgondagen blir bättre...

Borde vara jublande glad efter veckans syndande som bara resulterat i 0,2 kg uppåt ...
Är bara trött i börjag av höstlovet där det endast tjatas om BAD BAD BAD. Vi simmar och badar minst två gånger i veckan - hur kan det komma sig att det är stört...