Hm - helgen har inte fungerat optimalt. Mitt dåliga humör har faktiskt påverkat mig och hela familjen. Irriterar mig mest på att jag för tillfället missar att vara med i planeringen om HUR. Min man lovar ATT .. men vi har inte pratat om HUR. ATT vi...

Har måndag som vägdag - men det fungerar sådär ..:( Så - vilken dag är bäst? Spelar det någon roll?

Har slarvat en del under veckan, men tränat och inte ätit mer kalorier än jag får. Har ändå ökat 1 kg i vikt .. hu .. Bestämt mig för att vara ännu mer noggrann i veckan. Vi får se vad det leder till. :)

Hur lyckas jag bli av med den otrooologt dåliga vanan att vara sugen på något under kvällen. Är absolut inte hungrig men sugen ... Brukar åka dit och stoppa något ätbart i munnen. Det är absolut inte hetsätningen - man jag kan oftast inte låta...

Har så svårt för inkonsekventa personer - och då pratar jag inte om mig eller mat. Är sååååå irriterad. Hur ologisk kan man bli?? ( Ska sluta gnälla men jag behövde muttra en liten stund). Idag är det tödag hos oss , känns som gumman tö...

Idag hade jag bestämta att inte ställa klockan alls, ett beslut som resulterade i att min bästa lilla E väckte sin mammam 10.20. Nu känns det som jag sovit bort hela dagen - så i fortsättningen ska jag ALLTID ställa klockan när vi är ensamma hemm...

Utvärdering av veckan visar att mina utmaningar inte fungerat alls. Jag har inte fyllt i matdagboken och jag har ätit alldelses för mycket. Så ny dag - nytt försök... Ska först träna och sen städa ut julen - tänk att Knut inte dök upp här och...

Hade den mest hungriga dagen någonsin igår. Åt hela dagen -alldeles fel och tokmycket.. Fyllde givetvis ingen bok - det hade förhoppningsvis hejdat intaget något. Ny dag idag .. :)

Hade planerat att äta "gratissoppa" till lunch - min mammas namn på en soppa med få kalorier .. Det blir sällan som man tänkt sig för jag följde med en kollega ut och åt lunch (ingen gratissoppa idag)- otroligt trevligt men troligtvis många kalo...

Igår avslutades kvällen med en helt onödig prestigekamp - så nu känns det extra skönt att det är en ny dag ... enny dag med nya möjligheter. Funderar på min utmaning - att fylla i boken. Den fungerar ganska bra men faller ofta framåt kvällen...

Till alla er som gillar soppa - här kommer ett bra recept på en jättegod soppa. Jordärtkocksoppa ( recept från Arla). 240 kcla per portion. 4 port 500 g jordärtskockor 1 gul lök lite smör 1 dl torrt vitt vin 5 dl vatten 2 grönsaksbu...

Kvällarna fungerar sämst - matmässigt iaf. Äter - troligtvis för mycket- och fyller inte i boken. Nya tag idag! Nu blir det skridskor - om jag kan skaka liv i familjen. Inomhushallen stänger 11.00, och för oss som önskar åka skridskor inne i, är...

Fortfarande snö i massor och jag är, för första gången på ett tag, på väg till jobbet. Faschinerande hur fort kroppen vänjer sig vid ledighet och SENA kvällar - frågan är om det är en ovana eller trevlig semestervana? Det sistnämnda låter ia...

Kan stolt konstatera att jag faktiskt fyller i dagboken (efter bästa förmåga). Det hindrar mig från att ta något extra att tugga på. Inser också att jag blir otroligt hungrig efter träning - det hjälper inte att bara äta något lite. Hur gör ni...

Idag när vi tittar ut yr det snöflingor överallt. Hade propagerat för utelek men ändrar mig. Vem vill bli uttvingad i oväder? Igår var en hungrig kväll - och det var länge sedan jag hade det. Kunde nästan inte sluta äta( ok -lite överdrivet,...

erkänna att jag småäter igen. Så duuumt .. . Kan stolt erkänna att jag fyller i dagboken prickfritt och just nu trillar kalorierna iväg. Karaktären känns mkt långt borta... Behövde bara skriva av mig lite ...:)

Hade en bra lekdag med min bästa E igår. Det blev både pulka och skridskor i snöyran. Matdagboken flyter occkså på ( ganska korrekt) vilket innebär att jag fyllde i riktigt bra .. :) På kvällen såg jag "Under Toscans sol" - en riktig mysfilm....

Har tjatat om detta ett antal gånger - men hur svårt kan det vara att ändra ett beteende? Lyckades inte ens fylla i min matdagbok korrekt igår -glömde hela kvällen ... :(.. och tro mig - jag åt faktiskt då med. Mitt enda uppdrag denna vecka blir...

Har alltid älskat vintern, med eller utan snö. Med barn, overaller och snö i massor känns sommaren otroligt lockande. Jag vill resa, bada, äta gott och njuta. Slippa mörker och det kalla .. brr I väntan på sol har jag bestämt mig för att ta min...

Kommit hem från en fantastisk vecka i Jordanien. Hann med att fira nyår innan hemresan och har givit ett nyårslöfte. Jag såg mig på kort i vacker klänning och insåg trots tappade kilon att jag ännuinte är jag .. Så till löftet : Matdagbok ska...