Att ändra en vana

Har tjatat om detta ett antal gånger - men hur svårt kan det vara att ändra ett beteende? Lyckades inte ens fylla i min matdagbok korrekt igår -glömde hela kvällen ... :(.. och tro mig - jag åt faktiskt då med. Mitt enda uppdrag denna vecka blir alltså att FYLLA I MATDAGBOKE, varje dag och varje måltid. Behöver få kontroll på det jag äter. Tror ni jag lyckas? Har alla förutsättningar så nu hänger det bara på mig. Dagen härhemma är grå och jag väntar på några hantverkare - när de dyker upp ska jag ut och åka skridsko med min bästa E. Har nämligen ett nyårslöfte till min bästa lilla tjej - mamma ska bli bättre på att leka. Ha en bra dag!!

Kommentarer

4 januari 2011 10:38

carro90

Om jag inte har tillgång till datorn under dagen så skriver jag ner det i telefon eller på ett papper vad jag ätit. Så kan man fylla i det senare på kvällen när man är hemma igen. Ett litet tips bara. Lycka till :)
4 januari 2011 10:56

melynta

Jag hoppas att de där hantverkarna dyker upp så att du kommer iväg på skridskoåkningen. Man kan inte vara riktigt säker när det gäller hantverkare........men man blir ju väldigt glad om de [FET]faktiskt[/FET] dyker upp! :o)
4 januari 2011 11:16

ego79

Vilket underbart nyårslöfte! Det ska jag också komma ihåg...att leka mer. Jag tror inte ens man behöver ha barn för att få nytta av det löftet. När sonen vaknar ska vi verkligen leka en stund...jag skiter i disken helt enkelt. TACK för den påminelsen :-)

Logga in för att skriva en kommentar.