1 hg / dygn

Trots mitt glufsande och slarv har jag gått ner drygt 1 hg / dygn. Det måste bero på vad jag äter, för det har jag inte slarvat (så mycket) med. Halva tallriken med sallad och en fjärdeldel av vardera potatis och kött. Jag har inte ätit fikabröd och förmodligen mycket mindre godis än vanligt. Skönt att jag gått ner och inte upp iallafall och nu har jag fått en kick att fortsätta! En rejäl sådan dessutom! Jag började i förrgår med att ställa mig på min lilla steppmaskin. Det är attans så jobbigt, särskilt för benen (konstigt va?) Iförrgår klarade jag 5 min och igår höll jag ut i hela 6 minuter. Jag ska ställa mig på den varje dag, även om jag bara klarar 5-6 minuter, för det är bättre än ingenting. Om jag kan visa för mig själv att jag använder ett träningsredskap regelbundet i minst 3 månaders tid så ska jag få köpa mig en crosstrainer eller ett löpband. Så nu ska här steppas!!

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.