I januari skrev jag det här inlägget: [LANK]http://www.matdagboken.se/?p=blogg&BloggID=15868945[/LANK] Idag hade jag åter kontakt med min läkare (den bästa som finns enligt mig) och jag var mäktigt stolt att kunna tala om att jag gått ner över 2...

Noterar idag den lägsta vikten sedan åtta år tillbaka, 71,2 kg. Nu har jag fått ordning på maten igen och motivationen verkar vara på väg tillbaka. Fast det törs jag inte säga högt, för då kanske den vänder i dörren igen ;) Kommande helg ska...

Jag pluggade flitigt och vart klar med det jag föresatt mig att plugga in redan vid ett tiden idag. Jag tror till och med att det fastnade i skallen ;) Nu borde jag ju naturligtvis fortsätta med det som står på morgondagens plugg-schema för att ha lit...

Ja, jag har blivit nedstämd, på gränsen till deprimerad. Det kommer ifrån stressen jag känner, prestationsångesten och känslan av att ha förlorat kontrollen. Jag går runt och är rädd för att vara sämre än alla mina kurskompisar, känner mi...

Igår fick jag en komplimang för min viktminskning igen. Alltid lika trevligt! Men det här är andra personen som säger att jag blivit smalare sedan innan sommaren. Jag har ju stått still i vikt, knotar jag. Men nu tog jag mig en koll här på mina reg...

Jag har funderat över om det finns något samband mellan min övervikt och min depression. När jag väl började söka på nätet hittade jag den här artikeln, vilken jag finner mycket intressant, inte bara ur min synvinkel utan även för andra. Kan de...

och har jordens ågren för gårdagens kräftskiva. Inte för att jag gjorde något dumt (som jag kan minnas iaf) eller för att jag drack för mycket. Jag bara har det ändå. Typisk dagen efter ågren. Rannsakar sig själv, SA jag verkligen det där? Å...

En kille i min klass, som säkert är minst 10 år yngre än mig, började flirta med mig under föreläsningen idag. Det känns en smula konstigt med tanke på att ingen har flirtat med mig på flera (tjocka) år och med ålderskillnaden i åtanke. Jag ha...

Ah! Nyss hemkommen från joggingturen! I måndags var den nästan plågsam men idag hittade jag mitt tempo och min takt och jag nästan flög fram (fast det såg nog inte lika graciöst ut som det låter) Jag började med intervaller om 30 sek jogg/30 sek...

Vi håller på att bli galna här hemma. Så fort vi går och lägger oss på kvällen sätter unghunden igång och skäller. Inte konstant, utan ett par, tre skall med så där 3 minuters mellanrum. Så man lagom hinner till att ska somna emellan varje. V...

Joggade igår och och en rask halvtimmespromenad idag trots träningsvärk i benen. Sånt gör att jag känner mig nöjd med mig själv! Mindre nöjd är jag över att jag åt chips igår, kebabtallrik i förrgår och pizza i lördags. Förut åt jag rätt...

Bestämde mig för att jag skulle jogga idag. Jag har kondis nog för att gå powerwalk med stavar runt slingan utan att flåsa, så jogging känns som nästa steg. Började med att jogga 1 min och gå 2 min. I början gick det bra men sedan blev det tyngr...

att hitta en "ny" bil. Jag har bestämt mig för att volvon har gjort sitt och att den är för stor och för dyr att åka i. Nu ska jag då ha tag i en liten bil. Kanske är jag kräsen när jag inte vill ha en röd eller vit bil, eftersom alla mina bilar...

I morse provade jag ett nytt drag. Jag värmde risgrynsgröt till frukost. Dottern har börjat äta det till frukost och jag blev sugen att prova. Bortsett från ett smärre misstag där jag men mina små morgon-grisögon tog och hällde kryddpeppar istäl...

Blev erbjuden att jobba extra på mitt gamla jobb idag. Naturligtvis tackade jag ja, men så här efteråt funderar jag på om det var så smart. Det gäller fredagar och lördagar. Orkar jag? Hinner jag? Vill jag? Extra pengar i fickan är ju alltid bra a...

..på att min föreläsning ska börja. Har redan lagt in maten för dagen, utom kvällsmaten för jag vet inte vad det blir. Det känns bra att veta vad jag ska äta under dagen :) Igår tog jag en stavgångspromenad och lyckades faktiskt varva ner av den...

Japp så är det. I morgon startar jag mitt "nya" liv! Jag ändrade visserligen inriktning på mitt liv redan efter nyår, men då jag stått i stort sett still hela sommaren så väljer jag att kalla det för att starta på nytt istället för att ta nya...

Nu har allt som inte ska ner i min mage slunkit ner under ursäkten att jag är såååå sjuuuuk och det är såååå syyyynd om mej. Ostbågar och chips, glass, några godisar, you name it. Nu är jag bättre och jag vågar icke äntra vågen, jag är s...