Nedstämd

Ja, jag har blivit nedstämd, på gränsen till deprimerad. Det kommer ifrån stressen jag känner, prestationsångesten och känslan av att ha förlorat kontrollen. Jag går runt och är rädd för att vara sämre än alla mina kurskompisar, känner mig sämre än dom. Jag tror att jag är den enda som har svårt att läsa och förstå vetenskaplig text och jag tror att alla andra fattar precis allting. Följdaktligen oroar och stressar jag upp mig över första tentan om ett par veckor. Jag kommer aldrig att ro i land med den och det kommer ALLA andra att göra! Jag vet att det låter osannolikt att alla kommer att klara tentan utom jag men det känns så. Och som jag äter. Det verkar inte finnas någon broms. Tröstätning, brukar det visst kallas. Och det beteendet gör att jag känner att jag har förlorat kontrollen över allt. Vågen vägrar jag att ställa mig på efter den här helgen inkl. måndagen. Nu så. Andas. Lugn och fin. Du ska klara det här, du ska banne mig inte bli ett nervvrak över en tenta och en taskig mathelg. Du är inte sämre än någon annan. Det finns en väg, håll dig till den och följ den. Kliv inte av och gör dig själv besviken. Andas.

Kommentarer

25 september 2012 07:02

warenmo

Håller på dej! Kör hårt - du är inte ett dugg sämre än någon annan! DU KAN!!!! Kram
25 september 2012 07:22

Asja

Tack, det värmer.
25 september 2012 08:05

lejonell

Det är lätt att man får för sig att alla andra glider runt på en räkmacka. Och det är tufft att börja läsa i vuxen ålder, det gäller mer på något sätt. Men jag känner mig rätt säker på att om kursen är svår är det fler än du som tycker det. Du kommer klara tentan - om inte första så andra gången. Och eftersom jag själv är beteendevetare i botten vet jag att kurserna du läser nu kommer vara till stor nytta för dig hela livet. En bra teoretisk botten hjälper dig i många lägen och ovanpå den bygger du på med verktyg för de situationer du kommer att möta i ditt framtida jobb.
25 september 2012 08:25

Asja

Lejonell: Så bra att höra att det finns nytta med all den här teorin :) Det är väl egentligen inte så svårt innehåll, det är det akademiska sättet att skriva som jag inte har kommit på koden till än. Men det kommer, hoppas jag. Nu ska jag plugga vidare! Tack för värmande ord och för stöd!
25 september 2012 09:26

kaffe247

Jag kan slå vad om att det finns fler som tycker det är svårt, säkert ännu svårare än vad du tycker. Taa´t lungt och låt hjärnan få ställa om sig till det Akademiska tänkandet så skall du se att detta fixar du. Allt blir svårare om man stressar upp sig. Pepp,pepp....

Logga in för att skriva en kommentar.