Nöjd med vad jag gör men inte med vad jag äter

Joggade igår och och en rask halvtimmespromenad idag trots träningsvärk i benen. Sånt gör att jag känner mig nöjd med mig själv! Mindre nöjd är jag över att jag åt chips igår, kebabtallrik i förrgår och pizza i lördags. Förut åt jag rätt men motionerade inte. Är det omöjligt för mig att kombinera bra mat med bra motion? Blir förbaskat besviken på mig själv. Satt och pluggade på biblioteket och blev vrålhungrig. Tror ni jag valde fullkornsbröd? Nä vitt bröd! Visserligen valde jag en mindre leverpastejsmacka framför en enorm baugette med kycklingröra, men ändå. Jag vet ju hur jag ska äta, varför gör jag inte det då? Det får väl bli frågan på min c-uppsats om tre år; "Att välja rätt; psykologiska bevekelsegrunder för felaktigt ätande" :)

Kommentarer

11 september 2012 18:59

Asja

Jag har faktiskt en del funderingar kring att skriva uppsatsen kring just ämnet felaktikt ätbeteende och dess konsekvenser på rent psykologiskt plan. Men jag går ju år 1 nu och ska inte skriva uppsatsen förrän år 3, så fvi får väl se vart i livet jag står då.
11 september 2012 12:50

chicha

Vore en intressant uppsats att läsa, för det är nog det problemet de flesta av oss brottas med!

Logga in för att skriva en kommentar.