Alldeles åt helvete!

Jag har ballat ur totalt. En och en halv veckas ätande utan att ens fundera på vad jag stoppat i mig. Vågen samlar damm. Nu är det dags att rycka upp sig! I morgon bitti ska vågen dammas av och skadan bedömas men redan idag har jag lagt upp en ny strategi och nu ska den följas till punkt och pricka. Inget mer slarv, inget mer unnande. Frukost, mellanmål, lunch, mellanmål, middag och kvällsmål. max 1200 kcal/dag. 30 min promenad/motionscykel eller crosstrainer 5 dagar i veckan (minst) och magmuskelträning varannan dag. Nu ska skutan vändas på rätt köl igen! Jag har inte gått ner 25 kg för att bomma på de sista tio! Grrrrr, nu är jag på hugget!

Kommentarer

20 juli 2012 20:00

FrkM

Ja, upp på tåget igen! :) Jag tar också en nystart nu efter semestrarna och har också ca 10 kg att gå ned. Låt oss kämpa! Frk M [LANK]http://padetrettio.blogg.se[/LANK]
20 juli 2012 20:16

Asja

Ja nu ska de där sista 10kg bort! Vägrar ge upp nu! Pepp till oss!
20 juli 2012 20:54

gittan52

Klart du kommer igen ;) Hoppas bara att du inte är för hård mot dig själv utan njut av livet och maten. Man kan unna sig annat än mat ;)
20 juli 2012 22:11

Asja

Ja naturligtvis finns det avsevärt mycket bättre saker att unna sig än mat som inte är bra för en! Det är bara svårt att komma ihåg när man har ägnat hela livet åt att använda mat som belöning ;)

Logga in för att skriva en kommentar.