Bryter min utmaning

Jag bryter min utmaning om att ha 1000 kcal sparade/dag i en vecka. Magen gillar inte den drastiskt minskade kosten men i övrigt mår jag bra. Vågen står still. En positiv effekt är att jag hittat en bra lunch som fungerar för mig, jag blir mätt och den är mager. En måltisersättning och en grov macka med philadelphia och gurka. Stod mig över tre timmar på denna. Men som sagt; jag bryter nu, jag mår bättre med ett mindre underskott och jag vill må bra. Men det var intressant att prova!

Kommentarer

18 juni 2012 08:29

chicha

Jag tror det var klokt beslut av dig! Kroppen mår inte bra av att få för lite mat heller...
17 juni 2012 20:42

Asja

Det blev Allevo banan och hallon shake, mest för att det var den sorten de hade på Willys ;) Smakar helt okej faktiskt! Jag bröt verkligen min utmaning och det kommer jag att få lida för ett tag nu.. Åt en massa ostbågar :O Fast de kalorierna hade jag ju sparat in gott och väl på de senaste tre dagarna så något dåligt samvete har jag inte.
17 juni 2012 22:16

Asja

Ingen aning om kolhydraterna, jag kollar inte på sånt. Däremot är det 110 kcal per shake och jag upplever att den mättar riktigt bra!
18 juni 2012 09:05

Asja

Nej det är helt riktigt. Samtidigt behövde jag göra något så motivationen återvände och jag slutade tycka synd om mig själv och den effekten fick jag iallafall!

Logga in för att skriva en kommentar.