Fettet biter sig fast

De här sista 7-8 kg som ska bort, de sitter verkligen fast på kroppen. För att inte tala om att en felätning nu kostar en veckas kamp för att bli av med det "feliga". Varför är det såhär? Om jag ligger back med 500 kcal/dag så borde inte detta bli + 1 kg på vågen efter en kväll med lite för mycket mat och lite chips. Jag åt knappast 7000 kcal, inte ens 3500 kcal den dagen. Men lida för det får jag. Och till helgen ska det firas födelsedag. Alltså ska det bjudas på någon form av förtäring och det går inte med vad som helst eftersom det är en halvjämn födelsedag; 35 år. Nästa helg är det kräftpartaj. Jag snapsar inte, men ett gls vin eller en öl lär det ju bli. Å så västerbottenpaj, vitt baughettebröd, goda ostar och desssert. Hur mycket ska jag inte ha gått upp efter detta?

Kommentarer

20 augusti 2012 11:56

mita0822

Då får man gratta i förskott till damerna, hur "ungt" fyller ni? Man får nog räkna med att få en liten uppgång när det är kalas, har också en massa sådana framför mig nu i höst. Man behöver ju inte välja det som är mest sött och rikast på kolhydrater.
20 augusti 2012 12:18

kaffe247

Jag får dra bort 3 år från Asja ;) Det finns nog ett och annat kalas som stundar nu de närmaste veckorna/månaderna och jag tycker det har varit en hel del tidigare i år oxå. Försöker tänka efter hur mycket jag stoppar i mig =)
20 augusti 2012 06:51

Yrla

hej ja ja tycker det är svårt o få bort några kilo överhuvudtaget. Du får lägga in motion så kan du nog äta det du vill. hälsn yrla
20 augusti 2012 07:17

FrkM

Jag har samma problem just nu men inväntar lingonvecka så extra mycket vätska i kroppen. Kan saltet du åt bundit vätskan i kroppen? Frk M [LANK]http://padetrettio.blogg.se[/LANK]
20 augusti 2012 07:25

Asja

Yrla: Ja nu när skolan börjar för dottern får jag bättre med tid för motionen. Idag ska det bli stavgång :) Fast snart börjar ju jag också i skolan och då vet jag inte hur mycket jag hinner med :/ FrkM: Ja nog har jag vätska i kroppen, det tror jag. Det får väl bli en karaff med gurkvatten idag.
20 augusti 2012 08:09

lejonell

För mig har det hjälpt att ändra på träningen när jag har hamnat på platåer. Kroppen vänjer sig vid att äta och träna på en viss nivå.
20 augusti 2012 09:41

Swesent

Precis som Frk M skriver så bidrog chipsen säkert till en hel del bunden vätska. Det är knappast ett kilo överflödiga kalorier du fått i dig! Lejonells tips är mycket bra för att fortsätta garantera viktminskning, att ändra träningsupplägg efter ett par veckor för att undvika att kroppen effektiviserar sig. Utöver detta kan du även bolla runt med dygnets kalorimängd. En dag kan du försöka få i dig lite färre kalorier än du brukar. Nästa dag kompenserar du detta med att äta lite extra kalorier. Tredje dagen kan du äta normal kalorimängd osv. Ju mer du tvingar din kropp att fortsätta gissa, desto bättre! Håll kroppen ständigt på dess tår så minskar du risken att fastna i viktnedgången.
20 augusti 2012 10:30

kaffe247

De där sista kilona sitter envist fast =/ Din födelsedag? Ohh...Spännande med att börja skolan =) Lycka till med studierna!
20 augusti 2012 10:41

Asja

Lejonell och Swesent: Vilka bra tips! Motionen har blivit ganska långsamma promenader under hela sommaren, dottern har varit ledig och en 7-åring går inte så fort;) Nu har jag just bränt av ett svettigt stavgångspass på en halvtimme i kuperad terräng och det kändes kanonbra! Jag ska titta på det där med bollande av kalorier och köra stavgång den här veckan för att sedan byta till något annat nästa vecka. Kaffe: Jaa... joo... det är jag som fyller ;) Skolan ska bli jättekul, ser verkligen fram emot att börja på universitetet!
20 augusti 2012 10:47

kaffe247

Grattis i förskott då =) Själv får jag lov att bjuda på kaffe på onsdagkväll ;)
20 augusti 2012 10:51

Asja

Då grattar även jag i förskott :)
20 augusti 2012 10:54

kaffe247

=D Inget jämt eller halvjämt dock, men den närmaste familjen brukar komma och dricka lite kaffe.
20 augusti 2012 17:04

mita0822

Ni är ju fortfarande ungdomar:)

Logga in för att skriva en kommentar.